İçindekiler:
Lökopeniz varsa, enfeksiyona karşı savaşan beyaz kan hücrelerinizdeki veya lökositlerdeki düzeyleri çok düşüktür. Nötrofiller en yaygın beyaz kan hücresidir, çünkü düşük beyaz hücre sayılarını tanımlamak için nötropeni de kullanılır. Çok sayıda hastalık veya durum, radyasyon, kemoterapi, kanser, bazı genetik durumlar, otoimmün bozukluklar ve bazı ilaçlar dahil olmak üzere daha düşük üretim veya artan beyaz kan hücrelerinin hasar görmesine neden olabilir. Genel olarak, belirli gıdalar, takviyeler veya yaşam tarzı müdahaleleri lökopeni düzeltmez. Bununla birlikte, enfeksiyon riskini azaltmak için adımlar atmanız ve doktorunuza düşük beyaz küre sayımını değerlendirmesini ve tedavisini sağlamak önemlidir.
Günün Videosu
Beslenme
Lökopeni, düşük sayımların altında yatan nedeni ele alarak yönetilmektedir. Beslenme durumunda, beyaz kan hücrelerini artıran bilinen gıdalar bulunmamakla birlikte, ağır beslenme yetersizlikleri - vitamin B12, folat, bakır veya protein - lökopeni başlatabilir ve bu düşük besin seviyelerini tedavi etmek, beyazlığı artıracaktır. hücre sayıları. Bununla birlikte, bu ağır besin eksikliklerinin neden olduğu lökopeni nadirdir ve bu gibi eksikliklerin düzeltilmesi için doktorunuz ve diyetisyeninizle istişarede bulunmanız gerekir. Herhangi bir nedenden dolayı lökopeniz varsa, iyi beslenme, vücudunuzun yeni beyaz kan hücreleri oluşturmak ve bağışıklık sisteminizi iyileştirmek için ihtiyaç duyduğu yapı taşlarını sağlamak için önemlidir. Genel olarak sağlıklı bir diyet yemek, düzenli egzersiz yapma, yeterli uykuya geçme ve stres yönetimi, bağışıklık işlevine faydalı olduğu bilinmektedir.
Yaşam Tarzı Faktörleri
Beyaz hücre sayıları normal bir aralıkta ise, artış mutlaka iyi bir şey değildir. Beyaz kan hücreleri iltihapla birlikte artar - iyileşmeye yardımcı olan normal ve faydalı bir bağışıklık fonksiyonu. Bununla birlikte, kronik veya uzun süreli iltihap, diyabet, kanser ve kalp hastalığı gibi gelişme hastalıklarını teşvik edebilir. Sağlıksız yaşam tarzı davranışlarının iltihabı ve beyaz hücre sayılarını arttırdığı biliniyor. Aslında, normal aralığın üst sınırındaki beyaz kan hücresi sayımı bile kalp hastalığı riskinin arttığını gösterebilir. "Mesleki Tıp" ın Mart 2003 sayısında yayınlanan bir araştırmada, sigara içen, düzenli olarak kahvaltı atlayan, hiç kullanılmayan ve nadiren beslenme açısından dengeli bir diyet yiyenlerde beyaz küre sayısı arttı. "Beyin, Davranış ve Bağışıklık" konulu Temmuz 2015 sayısında yayınlanan küçük bir çalışma, zayıf bir uyku düzeninin beyaz sayımı da artırabileceğini ortaya koydu.
Uyarılar
Düşük bir beyaz küre sayısı varsa, doktorunuz nedeni belirlemek ve bir tedavi planı geliştirmek için sizinle birlikte çalışır. Bu plan, neden ortadan kaldırmayı, altta yatan koşulu yönetmeyi veya beyaz küre hücre sayılarını artırmak için ilaçlar kullanmayı içerebilir. Iyi bağışıklık fonksiyonu için iyi yemek önemlidir, ancak belirli gıdaların beyaz hücre sayılarını arttırdığı bilinmemektedir. Enfeksiyon riskini azaltmak için gerekli adımları atmanız önemlidir. Lökopeniniz varsa, herhangi bir ateş veya enfeksiyon, doktorunuza bildirilmelidir.
