İçindekiler:
- Günün Videosu
- Sıcak Yağ, Meyve Suyu ve Yeşil Çay
- Vitaminler ve Mineraller: Sağlığınıza
- Uzmanlara Danışma
- Doğal Tedaviler Yardımcı Olmadığında
Saç dökülmesi son derece yaygındır ve hem erkek hem de kadınları etkiler, birçok nedeni vardır. Doğal kafa derisi tedavileri tezgahta veya kendi mutfağınızda bile olmasına rağmen, bilim çoğunlukla etkisiz olduğunu ileri sürmektedir. Birçok tedavi zararsız maddeler kullanır ve bazı insanlar buna değer olduğunu düşünürler. Fakat saç dökülmesini önlemeye yönelik kanıtlanmış tek yol, besleyici yiyeceklere yatırım yapmayı ve saç dökülmesinin genetik ve çevresel nedenleriyle mücadele etmek için bir tıp profesyoneliyle konuşmayı gerektirir.
Günün Videosu
Sıcak Yağ, Meyve Suyu ve Yeşil Çay
Etkileri tartışıldığı halde, yaygın tedaviler masajda kullanılan sıcak yağ (zeytin, hindistancevizi ve kanola); kafa derisine uygulanan zencefil ve sarımsak gibi doğal meyve suları; ve sıcak yeşil çay gibi antioksidan bakımından zengin maddeler, kayıpları önlemek ve büyümeyi arttırmak için kafa derisine emdirilmesine izin verilir. Derinin masajı sık görülen bir tedavidir ve dolaşımı artırmak saç foliküllerinin aktif kalmasına yardımcı olabilir. Lavanta gibi uçucu yağların eklenmesi, kafa derisinin masajı ve dolaşımı iyileştirmede de yardımcı olabilir.
Vitaminler ve Mineraller: Sağlığınıza
Beslenme saç dökülmesini önlemede önemli bir rol oynayabilir. Saç, vücudun diğer unsurları gibi, gelişmek için iyi besinlere ihtiyaç duyar. Vücudun saçlarının tam bir başını korumak için ihtiyaç duyduğu anahtar besinler arasında omega-3 yağ asitleri, çinko, protein, demir, vitaminler A ve C, magnezyum ve seleny bulunur. Bir multivitamin size iyi bir başlangıç yapabilir, ancak sağlıklı gıdalarla dolu bir diyet de sağlıklı saçlara katkıda bulunur. Stres üzerine kesmek saç dökülmesini önlemeye de yardımcı olabilir. Ot marka palmetto da saç dökülmesini önlemek için önerildi, ancak National Institute of Health'e göre, bu iddiayı desteklemek için yeterli kanıt yok.
Uzmanlara Danışma
Her ne kadar bir çok saç dökülmesinin tedavisi yoktur ve diğerleri tedavi edilmediğinde iyileşirler, bazı saç dökülmeleri tıpta tedavi edilebilir. Sık kullanılan ilaçlar, minoxidil ve finasterid gibi saç büyümesini teşvik eden ilaçları içerir. Diğer seçenekler alopesi areata tedavisinde kortikosteroid enjeksiyonları, saç ekimi, kafa derisi azaltma ve cilt asansörleri ve greftlerdir. Tıbbi uzmanlar, diğer faktörlerin yanı sıra bir hastanın yaşı, sağlığı, tıbbi geçmişi ve tercihlerine dayalı tedaviyi tercih etmektedir.
Doğal Tedaviler Yardımcı Olmadığında
Doğal kafa derisi tedavileri saç dökülmesinin birçok nedeni için etkili değildir. Kellik veya alopesi erkeklerde kadınlardan daha sıktır ve genellikle yaş, hormonal değişiklikler, otoimmün hastalıklar, hastalıklar veya ilaçlar, genetik, travma, demir veya protein eksikliği veya hızlı kilo kaybı gibi bir veya daha fazla faktörden kaynaklanır.Doğal tedaviler zayıf dolaşımı veya egzama veya kepek gibi diğer cilt durumlarını tedavi etmede yardımcı olabilse de, bu koşullar saç dökülmesine bağlı değildir.
