Çocuklar için koordinasyon Egzersizler

Çocuklar için koordinasyon Egzersizler

İçindekiler:

Anonim

sonuçta spor, akademik performans ve okul ve eğitim konusunda bile tutumlarda onun beceri düzeyi üzerinde etkili olacaktır bir çocuğun fiziksel koordinasyon Lori A. Smith tarafından bir rapor bulundu, başkan Illinois Sağlık, Beden Eğitimi, Rekreasyon ve Dans Birliği. Bu nedenle, çocuklar için günümüzde koordinasyon çalışmaları yürüten yapılandırılmış oyunlar ve etkinlikler olması önemlidir. Yardımınızla birlikte, çocuğunuz hayat boyunca ona yardımcı olabilecek koordinasyon becerileri geliştirmeye çalışabilir.

çocuklar denge ve diğerinin önüne tek ayak ile yürüyen öğrenmelerine yardımcı olabilir düz bir çizgide yürümeyi öğrenme Günü Video> Çizgi Yürüyüşü

. Rehabilitasyon hastaları için Özel Cerrahi Hastanesi tarafından kullanılan bir egzersiz programıdır. Bir denge çubuğu kullanabilirsiniz, ancak daha küçük çocuklar için dışarıya çıkın ve kaldırım tebeşir ile araç yolunuz boyunca bir çizgi çizin. Çocuğunuza düşmeden çocuğun çizgi boyunca yürümesine meydan okuyun. Ustayı ele geçirdiğinde, ilkine paralel olarak eşleşen bir çizgi çizin ve onu yarışa davet edin.

Minder Toss Çocuğunuz puf eğlenceli bir öğrenme faaliyeti için yapar ve onun koordinasyon becerilerini bilemek yardımcı olur, DorBooks notları ile vurmak için bir hedef vermek

. com. Çeşitli çöp sepetleri ayarlayın. Biraz oldukça yakın bir şekilde başlayın ve başkalarını uzaklaştırın böylece fasulye sepetlerine atmak daha fazla koordinasyon gerektirir. Çocuğunuzu maskeleme bandı, kaldırım tebeşirleri ya da süpürge çubuğu ile çizdiğiniz bir çizginin arkasında durup, en az bir kez her sepete fasulye koymak için ona meydan oku.

Aksiyon Kelimeler

"Simon Says" basit bir oyun çocuğunuz hareketli ve yeni eylemler öğrenme alabilirsiniz, ama aynı zamanda çabuk hareket çocuğunuzu öğretir işlem kelimelerinden oynayabilirler. Küçük kağıt parçalarına bir düzine kelime yazınız, Sonoma Eyalet Üniversitesi Kinesiyoloji Bölümü'nün öneride bulunuyor. Hepsini aynı boyuta katlayın ve bir şapka içine atın. Yakınınızdaki çocuğunuzla şapkadan bir kelime çekin ve okuyun. Çocuğunuz daha sonra okuduğunuz eylemi hızlı bir şekilde yapmalıdır.

Engel Kursu

Engel kursu, koordinasyon becerilerini geliştirmek için çocuğunuzla birlikte çalışmak için öğleden sonra bir alıştırmadır. Kurs sonunda bitirilmesi gereken yastık, battaniye, kutu ve aktiviteleri kullanarak bir kur oluşturun. Kurs boyunca yoluna devam ederken onu zamana getirin ve onu son kez dövmesini teşvik eden üç kez kurs yapın. Koordinasyonunun farklı bölümlerine odaklanmak için bir günlük atma ya da tekme yapma, yastık üzerine tırmanma ya da bulmaca yapma gibi engel kursunu her gün biraz değiştirin.