İçindekiler:
Bazen çocuğunuzun bir gece boyunca bir santim büyüdüğüne yemin edebilirsin. Çocuklar, ilk yıllarında birçok büyüme vuruşu vurdu ve çocuğunuzun aktif olarak uzun boylu ilerlediğine dair kesin işaretler var. Böyle bir gösterge uykudaki bir artıştır. Çocuğunuz aniden çok yorgun ve her zamankinden daha fazla uyuyorsa, bir büyüme atağı yaşayabilir. Öte yandan, bazı çocuklar büyürken uyku sorunlarına sahiptir.
Günün Videosu
Zaman Çizelgesi
Her çocuk kendi hızda büyür, bu nedenle çocuğunuzu bir arkadaşınız olmadığında büyüme püskürterek fark edebilirsiniz. Okul öncesi veya ilköğretim çağındaki çocuklar aniden bir büyüme atağı yaşayabilirler. Çocuk Sağlığı web sitesine göre, tüm çocuklar ergenlik başlangıcında, kızlar için 8-13 yaşları arasında, erkeklerde 11-15 yaşları arasında bir büyüme püskürterek geçer. Bu zamanlarda uyku gereksiniminde bir artış veya uykuda ani zorluklar yaygındır.
Büyüme Spreyi İşaretleri
Çocuğunuz aniden uyuyorsa, okulda veya arabada uyuyorsa ya da normalden daha erken yatmak isterse, büyüme potansiyeline sahip olabilir. Bununla birlikte, ekstra uyku ihtiyacı, spor sezonu başlangıcında veya tatile geç kaldıktan sonra yoğun bir çift haftadan sonra da gerçekleşir. Büyüme umuduyla ilgili diğer bulgular sıklıkla daha fazla uykuyu beraberinde getirir. Bebek Merkezi web sitesine göre, çocuğunuz huysuz olabilir veya daha fazla üzülebilir ve iştah artışı olasılığı yüksektir. Bazı çocuklar için yetiştirme, uykuya dalmak ve uykuda kalmayı zorlaştırabilen ağrılar üretir.
Büyüme Sancıları
Çocuğunuz özellikle bacaklarında ağrı şikayetinde uyanırsa şansınız artar. Çoğu çocukta, büyümekte olan sancılar akşamları ortaya çıkıyor ve Mayo Clinic'teki uzmanlara göre sabahları uzaklaşıyor. Ağrı genellikle buzağılarda veya dizlerin arkasında kırılır. Büyüyen sancılar genellikle çocuğunuzu geceleri uyandırır, bu da bir büyüme atağı sırasında uyku bozukluğu yaşayabileceği anlamına gelir. Büyüyen ağrılar için bir tedavi yoktur ve büyüyen yıllarda yağlanıp kaybolurlar.
Ebeveynler Yapabilecekleriniz
Çocuğunuz daha fazla uyumak istediğinde, mümkün olduğunda izin vermek en iyisidir. Çocuğunuzu sabah sabaha kadar almakta zorlanıyorsanız, yetişkin vücuduna ihtiyacı olan ekstra uykuyu vermek için yatma süresini 30 ila 60 dakika arasında değiştirin. Haftasonu, sorarsa uyu ya da uyumasına izin verin. Büyümesinin patlaması azaldığında, eski uyku alışkanlıklarına geri dönmesi ihtimali var. Uykuya müdahale eden büyüyen ağrılarda, daha iyi dinlenmek için rahat kalmasına yardımcı olabilirsiniz.Mayo Clinic web sitesinde, çocuğunuzun bacaklarını nazikçe masaj yapmaya ya da yatarken bir ısıtma yastığının üzerinde dinlendirilmesi önerilir. Tezgahtar üstü ağrı kesici ilaçlar çocuğunuzun uyuyabilmesi için ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
