İçindekiler:
- Günün Video
- Gençler Çocuk Ruh Sağlığı ve American Academy göre, günlük hayal kırıklığı yol açabilir dışındaki kaynaklardan kendini empoze stresleri ve baskılara maruz
- onun ruh halini etkiliyor olabilecek hayal kırıklığı belirtilerini gencin, onun rasyonel gerilemeler işlemek için yeteneği ya onun sosyal, okul ve aile hayatının tadını yeteneği inceleyin. StrengthForCaring'e göre, stres ve hayal kırıklığına uğramış gençler sabırsızlık gösterebilir, arkadaşları ve aileleri yakabilir ya da aşırı derecede huysuzlaşabilirler. com. Ayrıca, Boston Üniversitesi web sitesinde yayınlanan bir makaleye göre, stresli hale geldiği için çocuğunuzdan vazgeçtiğiniz ya da eğlendiği aktiviteleri görebilirsiniz. Örneğin, yarışmayı hayal kırıklığına uğrattığından, uygulamaları atlamak veya bir sporu bırakma arzusunu ifade etmeye başlayabilir.
- Eğer çocuğunuz hayal kırıklığı ile mücadele ediyorsa, ona kendisini ezmeden önce stresini azaltmanın yollarını öğretin. Çocuk Ruh Sağlığı ve American Academy tarafından bir öneri izleyin ve düzenli egzersiz, sağlıklı gıdalar yeme, alkol ve sigara kaçınarak ve onu daha heyecanlı hissetmenize neden olabilir kafein tüketimini, sınırlayarak vücudunun bakmak Çocuğunuza öneriyoruz. Ek olarak, çocuğunuzu duygularından bahsetmeye, stresli etkinlikler sırasında dinlenmek için kısa molalar alarak stresin hafifletmeye ve gerilimleri kabul ederek ve hata öğrenmeye teşvik ederek mükemmeliyetçilikten kaçınmaya teşvik edin.
- Gençler hayal kırıklığı ile baş edemediği zaman, stres aşırı yüke maruz kalabilir ve mesleki müdahaleden yararlanabilirler. Sinir bozucu gençler, TeensHealth'e göre panik ataklar, uyku güçlüğü ve göğüs ağrısı, baş ağrısı ya da sindirim problemleri gibi fiziksel belirtiler yaşayabilir.Ciddi vakalar depresyona, yeme bozukluğuna veya kontrollü maddelerin kötüye kullanılmasına bile yol açabilir. Çocuğunuzun sorunun kökünü ortaya çıkarmak ve sorunun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için bir plan geliştirmek için kızgınlıkla mücadele ediyorsa, bir okul danışmanına, terapiste veya doktorla konuşmayı düşünün.
gençler yetişkinliğe geçiş yapmak üzere, genellikle akran baskısı karşısında okul ve ebeveyn beklentileri talepleri sinirli hissediyorum. Bazı gençler ders dışı veya sosyal aktivitelerle serbest bırakılmalarına karşın, bazıları Anksiyete ya da Depresyona yol açmadan önce hayal kırıklığını gidermek için Rehberlik gerektirebilir, çünkü Kids Health'te TeensHealth'e göre. org / genç. Bu formasyon yıllarında çocuğunuza sinir bozucu durumlarla baş etmenize yardımcı olmak için stratejiler kullanın.
Günün Video
Gençler Çocuk Ruh Sağlığı ve American Academy göre, günlük hayal kırıklığı yol açabilir dışındaki kaynaklardan kendini empoze stresleri ve baskılara maruz
İşaretler
onun ruh halini etkiliyor olabilecek hayal kırıklığı belirtilerini gencin, onun rasyonel gerilemeler işlemek için yeteneği ya onun sosyal, okul ve aile hayatının tadını yeteneği inceleyin. StrengthForCaring'e göre, stres ve hayal kırıklığına uğramış gençler sabırsızlık gösterebilir, arkadaşları ve aileleri yakabilir ya da aşırı derecede huysuzlaşabilirler. com. Ayrıca, Boston Üniversitesi web sitesinde yayınlanan bir makaleye göre, stresli hale geldiği için çocuğunuzdan vazgeçtiğiniz ya da eğlendiği aktiviteleri görebilirsiniz. Örneğin, yarışmayı hayal kırıklığına uğrattığından, uygulamaları atlamak veya bir sporu bırakma arzusunu ifade etmeye başlayabilir.
Çözümler
Eğer çocuğunuz hayal kırıklığı ile mücadele ediyorsa, ona kendisini ezmeden önce stresini azaltmanın yollarını öğretin. Çocuk Ruh Sağlığı ve American Academy tarafından bir öneri izleyin ve düzenli egzersiz, sağlıklı gıdalar yeme, alkol ve sigara kaçınarak ve onu daha heyecanlı hissetmenize neden olabilir kafein tüketimini, sınırlayarak vücudunun bakmak Çocuğunuza öneriyoruz. Ek olarak, çocuğunuzu duygularından bahsetmeye, stresli etkinlikler sırasında dinlenmek için kısa molalar alarak stresin hafifletmeye ve gerilimleri kabul ederek ve hata öğrenmeye teşvik ederek mükemmeliyetçilikten kaçınmaya teşvik edin.
Dikkat Edilecek Hususlar
Gençler hayal kırıklığı ile baş edemediği zaman, stres aşırı yüke maruz kalabilir ve mesleki müdahaleden yararlanabilirler. Sinir bozucu gençler, TeensHealth'e göre panik ataklar, uyku güçlüğü ve göğüs ağrısı, baş ağrısı ya da sindirim problemleri gibi fiziksel belirtiler yaşayabilir.Ciddi vakalar depresyona, yeme bozukluğuna veya kontrollü maddelerin kötüye kullanılmasına bile yol açabilir. Çocuğunuzun sorunun kökünü ortaya çıkarmak ve sorunun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için bir plan geliştirmek için kızgınlıkla mücadele ediyorsa, bir okul danışmanına, terapiste veya doktorla konuşmayı düşünün.
onun ruh halini etkiliyor olabilecek hayal kırıklığı belirtilerini gencin, onun rasyonel gerilemeler işlemek için yeteneği ya onun sosyal, okul ve aile hayatının tadını yeteneği inceleyin. StrengthForCaring'e göre, stres ve hayal kırıklığına uğramış gençler sabırsızlık gösterebilir, arkadaşları ve aileleri yakabilir ya da aşırı derecede huysuzlaşabilirler. com. Ayrıca, Boston Üniversitesi web sitesinde yayınlanan bir makaleye göre, stresli hale geldiği için çocuğunuzdan vazgeçtiğiniz ya da eğlendiği aktiviteleri görebilirsiniz. Örneğin, yarışmayı hayal kırıklığına uğrattığından, uygulamaları atlamak veya bir sporu bırakma arzusunu ifade etmeye başlayabilir.
Eğer çocuğunuz hayal kırıklığı ile mücadele ediyorsa, ona kendisini ezmeden önce stresini azaltmanın yollarını öğretin. Çocuk Ruh Sağlığı ve American Academy tarafından bir öneri izleyin ve düzenli egzersiz, sağlıklı gıdalar yeme, alkol ve sigara kaçınarak ve onu daha heyecanlı hissetmenize neden olabilir kafein tüketimini, sınırlayarak vücudunun bakmak Çocuğunuza öneriyoruz. Ek olarak, çocuğunuzu duygularından bahsetmeye, stresli etkinlikler sırasında dinlenmek için kısa molalar alarak stresin hafifletmeye ve gerilimleri kabul ederek ve hata öğrenmeye teşvik ederek mükemmeliyetçilikten kaçınmaya teşvik edin.
Dikkat Edilecek Hususlar
