İçindekiler:
Kendiniz için belirlediğiniz hedeflere ulaşmak için onaylamaları kullanmayı öğrendiniz. Sizi odaklı ve görevde tutmada etkili olmuşlardır. Şimdi, gençlerinize, kendileri için belirledikleri hedefleri gerçekleştirmede sözlü veya yazılı sözcüklerin gücünü öğretmek istersiniz. Kendi kendine yardım kitapçığı "Başarı Formülü" nün yazarı Jerry Bruckner'in belirttiği gibi, "çoğu zaman düşündüğümüz şey haline geleceğiz ve çekeceğimiz" çocuğunuza iletin.
Günün Videosu
Affirmations nedir?
Demeçler, bireyin hayattan ne istediğini odaklanan cümlelerdir. İlk kişilerdendir, pozitiftir ve genellikle çok kısadırlar. Kendine imaj veya benlik saygısı konularıyla mücadele eden bir gençe yardımcı olabilecek onaylamalara örnekler "Ben güzel bir kızım" veya "Ben özel ve eşsiz biriyim" diyebiliriz. Bu cümleleri defalarca tekrar etmek, bu inançları gençlerin bilinçaltında saklar ve kendi zihninde bir gerçeklik kazanmasına yardımcı olur. Harekete geçtiğinde ve parçaya baktığında, akranlarının zihninde de bir gerçeklik yaratacaktır.
Şarkı Sözleri Yarışması
Affirmations, müzik koyduğunuzda etkili olabilir. Gençleri sevdikleri şarkılara koymaya ve en iyi şarkıyı kimin bulabileceğini görmek için bir yarışma düzenlenmeye itin. Gençler müzikal olarak eğimli değillerse, onaylarını söyleyebilecekleri mevcut veya popüler müzikleri kullanabilirler. Örneğin, "Ben iyiyim, güçlü" diyerek "Jingle Bells" in ezberleri söylenebilirdi.
Ne Dokunduğumuz Bir Web
Bireylerin daha iyi bir kendi için arzularında yalnız olmadığını hissetmelerine yardımcı olacak 15 ila 60 genç için bir göz açıcı grup doğrulama faaliyeti yürütmek. Gerekli olan tek şey, büyük bir iplik ve makas topudur. Grup kendisini bir daireye yerleştirir. İlk kişi, "Ben samimi ve giden adamım" gibi olumlu bir onaylama beyan eder ve ipliğin ucunu iğnenin ucundan kavrayarak kendisinden birisine iplik topunu atar. Bir sonraki kişi "Kendim için uygun ve sağlıklı" gibi bir doğrulamayı aktarır ve ipliği daire boyunca geri atar ve dev bir ağ oluşana kadar devam eder. Bütün kişiler doğrulamalarını paylaştıklarında, makaslar çevrilebilir ve her birine bir parça iplik verilebilir. Her olumlamanın küçük bir kopyasını herkesin üzerinde çalıştığı hedefleri anımsatan iplik parçalarına bantlayın.
Resim Onaylama
Her çocuğa poster tahtındaki doğruluğunu yazıp göstermesini istemek suretiyle bir sanat yarışmasına katılın. Örneğin, bir genç çok utangaçsa, "çok yakın arkadaşım var" yazabilir ve etrafında toplanan ya da onunla birlikte oynayan çeşitli arkadaşlarıyla beraber resim çizebilir veya yapıştırabilir.Gençleri, olumlamalarıyla mümkün olduğunca özgül olarak almalarını ve gün boyunca sıklıkla görebilecekleri illüstrasyonları seçmelerini teşvik edin. Resimler ve sözcükler bir çocuğun doğruya çalışması için somut hedefler oluşturmada yardımcı olabilir.
