Yeşil Çay Özü ve Gebelik

Çoğu diyet takviyesi gibi, gebelik sırasında yeşil çay özütünün kullanılması veya doğurganlık üzerindeki etkisi hakkında çok az araştırma vardır. Sıvı yeşil çay özütü, yeşil çay yaprakları veya yaprak tomurcuklarından yapılır ve bir toz veya kapsül biçiminde de bulunabilir. Ekstrakt paketlenmiş veya çay içilmesi şeklinde alınabilir.

Günün Videosu

Yeşil Çaydaki Faydalar

Yeşil çay, hücre hasarına neden olabilecek serbest radikallere saldıran polifenoller adı verilen antioksidanlar içerir. Aynı zamanda kolesterolü düşürür ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olur. Amerikan Kanser Derneği'ne göre bitki sağlığı uzmanları, mide problemlerini ve diyareyi hafifletmek için özütü kullanıyor. Yeşil çay da bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olabilir.

Yeşil Çay Jolt

Ekstrakt veya yapraklardan hazırlanan bir fincan yeşil çay, yaklaşık 20 miligram kafein içerir. Babycenter web sitesine göre günlük kafein limitiniz günde 300 miligramı aşmamalıdır. Kapsül ve toz gibi yeşil çay özütünün diğer biçimleri, değişen miktarda kafeini içerir. Doğurganlık sorunlarına neden olmanın yanı sıra, hamile bir kadının plasentasına çok fazla kafein geçebilir ve düşük veya doğum kusurlarına neden olabilir.

Doğurganlık Sorunları

Üreme endokrinologu Helen Kim'e göre, bazı çalışmalar yeşil çayın doğurganlığı artırabileceğini öne sürüyor. Bununla birlikte, ayrıca kesin delil olmadığına da işaret ediyor. Çok fazla yeşil çay özütü, kafein ve tanik asit seviyeleri nedeniyle doğurganlık sorunlarına neden olabilir.

Yeşil Çay Özü Uyarıları

Yeşil çay özündeki kafein ve potansiyel yan etkiler nedeniyle gebelik sırasında almak her zaman güvenli değildir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, hamile kadınların bunu tamamen önlediğini önermektedir. Hamile kalmaya çalışıyorsanız, güvenliğiyle ilgili kanıt eksikliği nedeniyle yeşil çay özütünü de atın. Yüksek seviyedeki epigallokatekin galat nedeniyle karaciğer toksisitesine katkıda bulunabilecek, boş bir karnında yeşil çay özü almayı önlemek Uyuşturucuları uyarıyor. com web sitesi.

Diyet İlaveleri Üzerine Hikaye

ABD Gıda ve İlaç İdaresi, diyet takviyelerini piyasaya sürmeden önce gözden geçirmez veya onaylamaz. Besin takviyeleri vücudunuz üzerinde güçlü etkilere neden olabilir, ancak ilaçlarla etkileşime girerek tehlikeli yan etkilere neden olabilir. Diyet takviyelerini almadan önce, özellikle hamiliyseniz veya hamile kalmaya çalışıyorsanız, doktorunuzla konuşın.