İçindekiler:
- Aloe
- Tumerik
- Zencefil kökü, Asya tarzı yemeklerde yaygın olarak kullanılan bir bitki olup, "Yeşil Pharmacy Bitkisel El Kitabı" na göre vücudunuzdaki şişmeyi de azaltabilir."Yemek hazırlamada zencefil kullanmak, baharatın tıbbi faydalarından bazılarını sağlayabilir.Doktorunuzun gözetiminde büyük miktarda ot alınması da yararlı olabilir.Gebe kadınlar hariç günlük 50 doz Ginger zencefili iltihaplanmayı azaltabilir ve eklem ağrısını eklem ağrılarından etkilenebilir. Hamileyseniz ve şişme için doğal şifalı bitkiler kullanmak istiyorsanız, uygun dozu hakkında doktorunuza danışın.
Vücutta şişme ya da iltihap genellikle yaralanmaya yanıttır. Vücudunuzun belirli bir bölümündeki hücreler arasında biriken aşırı sıvıların durumu budur. Şişme tedavisi, içte veya topikal olarak doğal, bitkisel tedaviler içerebilir "Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı", çeşitli bitkilerin, vücudunuzdaki aşırı sıvıyı çıkarabilecek ve şişmeyi azaltabilecek anti-edemik bileşiklere sahip olduğunu açıklar.
Aloe
Aloe vera, özellikle şişlik yanıklarla ilişkili olduğunda cildin şişmesi için bitkisel bir tedavi yöntemidir. Aloe yaprakları içerisinde bulunan jel, cildi iyileştirmeyi sağlayan ve topikal olarak uygulandığında ağrı ve şişmeyi en aza indirecek özelliklere sahiptir. UMMC, aloe vera jelin cilt yaraları üzerinde kullanılmasıyla inflamasyonu yüzde 1'lik hidrokortizon ilacından daha etkili bir şekilde azalttığını bildirdi. Aloe, çeşitli ticari kozmetik ürünlerinde topikal bir ajan olarak bulunur veya jelin çıkarılması için bitkinin yapraklarını basitçe kırabilirsiniz.
Tumerik
Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi (NCKAM), tumerik doğal anti-inflamatuvar özellikler içerebilir ancak bu alanda daha fazla çalışmanın gerekli olduğunu bildirmektedir. Hayvanlarla yapılan ön çalışmalar, tümenterik bitkinin kurutulmuş gövdelerinin dahili olarak sistem çapında iltihabı azaltmak için alınabileceğini önermektedir. NCCAM, otun toz haline getirilmiş bir formunun, lokalize şişme olayını azaltmak için bir cilt hortumu olarak kullanılabileceğini de açıklıyor. "Yeşil Eczane Bitkisel El Kitabı", şişme ile savaşmak için bir Ayurvedik reçeteyi anlatıyor; iki eşit parçaya tumerik ve bir bölüm tuz karıştırın ve vücudunuzun şişmiş bölgelerine uygulayın.
Zencefil
