Bisiklet Tutma Kollarının Yüksekliğini Ayarlama

Gidonlarınıza uygun yüksekliği ayarlamak (ve koltuk ve krank gibi diğer bisiklet bileşenlerini ayarlamak) yardımcı olabilir Boulder Community Hospital'ın Spor Hekimliği Merkezi'ne göre, binerken geri, bilek ve kol ağrısını hafiflet. Ayarlama işlemi, dişli veya dişsiz bir kulaklığa bağlı olarak değişir. Kulaklıklı mikrofon seti, çatal ve gidonun hizalanmasını ve sorunsuz dönmesini sağlayan rulmanlar, rulman ırkları ve diğer bileşenlerden oluşur. İplik geçirmez kulaklıklar, tutma yeri çubuğunu yerinde sıkıştıran sıkma cıvatalarına ve bisiklet kasasının baş tüpünün hemen üstünde bir kilit somununa sahip değildir.

Günün Videosu

Dişli Kulaklıklar

Adım 1

->

Bisikletinizin ön tekerleğinin üzerinde durun ve ayaklarınızla yerine oturtun. Gidonun üzerine erişin ve gövde cıvatasını bir Allen anahtarı (tipik olarak 6 mm veya 8 mm ebatlı) veya ayarlanabilir anahtar ile gevşetin.

2. Adım

->

Gidonları, ön tekerleğin ve çatalın dışına çıkıncaya kadar yana doğru bükün. Hareket etmezlerse, ayarlanabilir anahtarı kullanarak gövde tabanının etrafındaki kilit somununu gevşetin ve bazı yağ veya WD-40'yı kilit somunu ve gövde civatası etrafına damlatın. Beş dakika bekleyin, gövde cıvatasını çelik çekiçle üç kez vurun ve tekrar deneyin.

3. Adım

->

Bir ortakla çalışarak özellikle sıkışmış bir tutamaç yerinden çıkarın. Eşiniz bisikletin ön tarafında durur ve çatalını sola doğru bükürken, çerçevenin üzerinde durun ve kolları sola doğru bükün.

Basamak 4

->

Gövdeyi baş tüpünden tamamen çıkarın. Bir bezle silin ve ince bir tabaka gres uygulayın.

Adım 5

->

Sapı tekrar takın ve istenilen yüksekliğe ayarlayın. Sapı, gövde üzerinde yatay bir çizgi ile gösterilen maksimum seviyenin üstünde veya baş tüpünün içinde kalan iki inçin altında kaldırmayın. Son teknisyen Sheldon Brown, sapınızı gidebileceğinden daha yukarı kaldırmanız gerekiyorsa, direksiyon uzatıcısının takılmasını önermişti.

Adım 6

->

Gidonları ön tekerleğe göre hizalayarak sap pimini sıkın.

İpliksiz Kulaklık

Adım 1

->

Bisiklet kasasının baş tüpüne takılan direksiyon tüpünün üzerindeki cıvatayı gevşetmek ve çıkarmak için bir Allen anahtarı (tipik olarak 5 mm) kullanın.

2. Adım

->

Direksiyon borusunun üstündeki sıkma cıvatalarını gevşetin. Gidonları ve bağlı köprüyü kaydırın.

3. Basamak

->

İstenilen yüksekliğe ulaşmak için ilave ara parçaları dikey tüp üzerine kaydırın veya bazı ara parçaları kaldırın. Ara parçaları çıkarmak, yönlendirici boru uzunluğunu kısaltmanızı gerektirebilir; buna ek olarak çok fazla ara parça ekleme, direksiyon borusunu kafa tüpüne sığdırmak için çok kısa yapabilir.

Basamak 4

->

Boşluk bırakıcıların verebileceğinden daha fazla yüksekliğe ihtiyacınız varsa bir gövde genişleticiyi takın. Çok fazla boşluğu kaldırdıysanız, direksiyon borusunu kısaltmak için bisikleti bir bisiklet mağazasına götürün.

Adım 5

->

Gidonları ve gövdeyi tekrar yerine takın ve gidon borularını ön tekerleğe göre hizalı tutarak cıvatayı yönlendirici tüpün üzerinde sıkıştırın.

İhtiyacınız olan Şeyler

• Allen anahtarı seti
• Ayarlanabilir anahtar, 40 mm'ye veya yaklaşık 1½ inç'e kadar ayarlanabilir
• Hafif motor yağı
• WD-40
• Çelik çekiç
• Rag
• Dişsiz kulaklıklar için ilave ara parçaları (isteğe bağlı)