İçindekiler:
Uzun süre koltuk değneklerinde yürümenizi gerektiren bir bacak yaralanmanız varsa, bu koltuk değneklerinin düzgün şekilde yerleştirilmesi zorunludur. Illinois Üniversitesi'ne göre, koltuk değneklerinin uygun olmayan şekilde oturması ve kullanılması, kolda radial sinir yaralanmasına neden olabilir, bu da kalıcı hasar ve kol kullanım kaybına neden olabilir. Eğer koltuk değnekleri doktorunuz tarafından düzgün bir şekilde yerleştirilmediyse ya da hantal kış giyiminden dolayı artık uygun değilse, kontrol etmeniz ve doğru biçimde ayarlandığından emin olabilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
Koltuk sırtının tabanına bakın. Boyunuza uygun ayarı gösteren bir ölçek göreceksiniz.
Adım 2
Koltuğun alt tarafındaki her iki yanındaki metal düğmeleri bulun ve içeri itin.
Adım 3
Uygun yüksekliği karşılamak için koltuk değneği ayak parçasını yukarıya veya aşağıya doğru bastırın ve ardından metal düğmeleri serbest bırakın.
4. Adım
Düğmelerin metal düğmelerinin sağlam olduğundan ve ayak parçası yerine sıkıca oturduğundan emin olun.
Adım 5
Koltuk altını kolunuzun altına yerleştirin. Yükseklik uygunsa kol dayanağı, kolonunun bir buçuk inç altına gelecektir; Çok yüksek veya düşükse, ayak parçasını daha önce anlatıldığı gibi yeniden ayarlayın.
Adım 6
Dirseğini hafifçe bükün ve elinizi koltuk değneğinin kavrama çevresine sarın. Rahatça dinlenmelidir. Eğer rahatsız edici ise, el kavramasının yüksekliğini ayarlamanız gerekebilir.
Adım 7
El tutamağını sabitleyen kanat somununu gevşetin ve ilgili vidayı dışarı kaydırın.
Adım 8
El tutamağını daha rahat bir seviyeye getirin veya yukarı kaldırın.
Adım 9
Vidayı yerine takın ve kanat somununu sıkıştırın. Koltuk değnekleriniz artık uygun yükseklikte ve kullanıma hazır.
Uyarılar
- Koltuk değneklerindeki kanat somunlarını sıkı ve sıkı olduğundan emin olmak için her gün kontrol edin.
