İçindekiler:
Kontak lenslerinizi giydiğinizi unutmanız çok kolay kısa bir uykusu için uyku, ama muhtemelen uyandıktan sonra onlar hakkında unutmayacaksın. Çoğu lens kullanan kimseler, şekerleme sırasında kalan kuru, sinirliliksiz temas hissi yaşamışlardır ve aslında lenslerle uyku, daha ciddi göz problemlerine neden olabilir. Mercekleri, özellikle de uyurken gece boyunca bırakmak, oksijen ihtiyacınızı korneanıza almayı önler ve enfeksiyonlara neden olabilir. Bu enfeksiyonlar körlüğe neden olabilir. Bununla birlikte, kontakt lenslerle güvenli uyuyanlaşmayı sağlamak için önlemler alabilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
Uzatılmış aşınma kontak lensleri deneyin. Manchester Üniversitesi'nden optometrist Peter Morgan'ın liderliğinde ve İngiliz Gözlükçilik Dergisinde yayınlanan bir çalışma, kontakt lenslerde uyuanlarda keratit adı verilen bir enfeksiyon riskinin önemli ölçüde yüksek olduğunu bildiriyor. Bununla birlikte, çalışma ayrıca, silikon hidrojel lenslerde uyku çekenlere, uzun süre giyilmek üzere yeni bir mercek tipi giyilmesinin bu enfeksiyonun gelişme riski beş kat daha düşük olduğunu belirtiyor. Bazı silikon hidrojel lensler gece boyunca giyilir.
Adım 2
Merceklerinizi talimatlara göre değiştirin. Silikon hidrojel süresiz aşınan lensler bile belirli bir süre içinde atılmalı veya değiştirilmelidir. Giydiğiniz objektif türüne bağlı olarak bu, haftalık, iki haftada bir veya aylık olarak değiştirilmesi anlamına gelebilir. Merceklerinizi zamanında değiştirmeniz, onlarla uyum içinde çok önemlidir.
3. Adım
Ek riskler kaçının. Duman, lenslerinizle yüzme ve enfeksiyon öyküsü gibi bazı tahriş edici maddeler göz enfeksiyonları riskinizi artırabilir. Kendinizi bu risk faktörlerine düzenli olarak maruz bırakırsanız, merceklerinizdeki uykuya dikkat etmeniz konusunda özellikle dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın.
4. Adım
Gözlerinizin görünüşünü ve işlevini değerlendirin. Gözlerinizin nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini günlük olarak değerlendirerek, enfeksiyonu önleyebilir ve merceklerinizdeki uyku düzenini daha güvenli hale getirebilirsiniz. Kızarıklık, tahriş, bulanık görme veya lens rahatsızlığı konusunda uyanık olun. İdeal olarak, bu işaretleri fark etmeden önce mercekleri değiştirmeniz gerekir; ancak bu belirtileri not ederseniz, bunları değiştirmeniz veya temizlemeniz gerekir. Değiştirme veya temizleme sonrasında belirtiler düzelmezse, doktorunuzu arayın.
