İçindekiler:
Önemli topuklu ayakkabılar gevşek olduğunda ayakların doğal hareketi kaymaya başlar. Bu hareket, topuklu ve ayak parmaklarında kabarcıkları, hatta kemerler boyunca ağrıya neden olabilir. Bu sorun için basit, ancak etkili bir düzeltme iç tabanların içine ayakkabı pedleri yerleştirmektir. Bu, ayağınıza ayakkabıların içinde daha rahat tünemişken tutacak bir şey verir. Ayakkabı pedleri acı verici bir sorunun ucuz bir çözümüdür - ve ayakkabılarınızı da koruyabilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
İç tabanını antiseptik bir bezle veya ovuşturan alkolle yıkanmış yumuşak bir havluyla ovun. Antiseptik, ayakkabı içindeki herhangi bir pisliği veya tutkalı giderir. Ayakkabı pedlerini tutmak için iç ayakkabının temiz olması gerekir.
2. Adım
Parmak pedleri veya daha uzun parmak pedleri seçin. Ayak parmakları ayaklarınızın altında, ayak parmaklarınızın altına sığar. Daha uzun taban pedleri ayak parmaklarıyla topuğa yapışır.
3. Adım
Ayaklarınızı ayakkabıların içine kaydırın. Onların yanında durun ve biraz yürüyün. Ayak parmaklarınızın ayakkabı üzerinde durduğuna dikkat edin. Ayakkabıları çıkarın ve ayaklık kutusunun yerini bulmak için içlerine bakın. Bu, ayakkabı tablasınızı ortalamanız gereken alan.
Basamak 4
Ayağınız için doğru noktayı belirleyene kadar ilk ayakkabının içine yeni bir ped koyun. Pedi ayakkabıtan çıkar.
Adım 5
Kağıt desteğini pedten çıkarın. Önceden belirlenmiş bir yere yerleştirin. Herhangi bir kabarcık veya kırışık sürtünerek, pede bastırın. İkinci ayakkabı üzerinde tekrarlayın.
6. Adım
Pedleri birkaç saniye dinlendirin, sonra ayaklarınızın içine sürün. Ped yerini test etmek için ayağa kalkın. Taban pedlerini değiştirmeniz gerekiyorsa, yeni bir tabla ile baştan başlamanız gerekir.
İhtiyacınız Olanlar
- Antiseptik silme
- Yumuşak havlu
- Alkole alkol
İpuçları
- Doğru pabuç boyutunu giymek kaymayı önleyebilir.
