Kulakları Koruma Nasıl Yüz Korunurken

Otitis eksterna veya yüzücü kulağı, dış kulak ve dış kulak kanalı etkileyen bir kulak enfeksiyonudur. Yüzücünün kulak belirtileri, kulak iltihabı, kulak kaşıntısı, kulak çekildiğinde veya kafası eğildiğinde ağrı ve kulaktan enfeksiyon sızıntısı içerebilir. Hastalık Kontrolü Merkezleri, yüzücülerin kulağının sıklıkla çocukları ve genç yetişkinleri etkilediğini gösterir. Yüzerken kulaklarınızı korumak için proaktif yöntemler uygulayarak ailenizi koruyun.

Günün Videosu

1. Adım

->

Bedenlerinizde kirlenebilecek yüzme işlemlerinden kaçının. Genel bir havuz kullanılıyorsa, düzenli temizlik ve dezenfekte etme zamanlarını kontrol edin; yerel nehirlerde, göllerde veya göletlerde yüzme planlamadan önce kirlilik seviyesi uyarılarını kontrol edin.

2. Adım

->

Yüzerken kulakların ıslanmasını önlemek için yüzme başlık takın. Kulakların tamamen kapalı olması nedeniyle yüzme başlığının düzgün şekilde yerleştirilmesi önemlidir. Yüzme kapağını takmak için ellerinizi kapağın içine koyun ve parmaklarınızı bağlayın. Yüzme kapağını açın açın. İleri öne eğin ve başlığı kaydırın, başlık başınıza kayarken ellerinizi yavaşça aşağı doğru hareket ettirin. Yüzme başlığı kulaklarınıza ulaştığında, ellerinizi tamamen çıkarın ve kulaklarınız kapanıncaya kadar kapağı çekin.

3. Adım

->

Suyun dış kulak kanalına girmesini önlemek için yüzme başlığına alternatif olarak kulak tıkaçları takın. Kulak tıkaçları hem tek kullanımlık hem de tekrar kullanılabilir sürümlerde; lateks alerjisi olmayan insanlar tekrar kullanılabilir lateks fişlerini kullanmayı düşünmelidirler. Uygulamaların üreticisinin talimatlarına uyun ve fişleri çok derine itmemeye özen gösterin.

Basamak 4

->

Sudan çıktıktan sonra kulaklarınızı iyice kurulayın. Dış kulağınızı yavaşça kurutmak için temiz, yumuşak bir havlu kullanın. İç kulak içine giren suyun boşalmasına izin vermek için başınızı yana eğin. İşlemi diğer kulakla tekrarlayın. Kulakları tamamen kurutmak için bir başka seçenek de bir üfleme kurutucusu kullanmaktır. Üfleme kurutucusunu en düşük ayara getirin. Üfleme kurutma makinesini kulağınızdan yaklaşık bir aya kadar tutun ve ardından açın. Üfleme kurutucusunu 30 saniyeliğine kulağınıza tutun. Diğer kulak için tekrarlayın.

Adım 5

->

Koruyucu bir çare bulmak. Cleveland Clinic, yüzme öncesi ve kulaklarına yüzücü kulağına neden olabilecek bakterileri önlemenin muhtemel bir yolu olarak sirke ve bir parça süpürge alkolü karışımı hazırlamayı öneriyor. Başınızı eğin ve karışımın bir damlasını kulağınıza uygulamak için bir damlalık kullanın.10 saniye tutun ve karışımın boşalmasına izin verin. Diğer kulak için tekrarlayın. İhtiyacınız olan Şeyler

Temiz havlu

• Yüzme kapağı
• Kulak tıkaçları
• Üfleme kurutucu
• İpuçları

Yüzmelerin ardından kulaklarınızı kuruturken başınızı eğin ve kulaklarınızı çekin suyun boşaltılmasına yardımcı olmak için farklı yönergeler.

• Uyarılar

Kulağınızda ağrı veya rahatsızlık varsa veya kulağınızdan sızan bir kedi varsa, sağlık uzmanınıza danışın.