İçindekiler:
Delinme torbasını karabinayla asmak, kapı benzeri bir delikli bir metal bağlantı parçası, delme çantanızı askıya almanın kolay bir yoludur. Carabiners hızlı bir şekilde açılıp kapatılarak çantanın yüksekliğini gerektiği gibi ayarlayabilirsiniz. Ayrıca çantanın güvenli bir şekilde takıldığından emin olmak için kapanırlar. Karabinayı yerine takarken bir arkadaşınızın delme torbasını tutması yararlıdır.
Günün Videosu
Adım 1
Zımbalama torbası üzerine erişilebilmesi için bir merdiven yerleştirin. Zımba torbası, zincir, döner donanım ve bağlantı elemanları içerir. Bu parçalar zımbalama çantasının sağlam bir havai kirişe sıkıca tutturulmuş halde serbestçe salınmasını sağlar.
Adım 2
Zırh torbası üzerine zincirin en üst kısmına bir karabina atın. Karabina, gerginlik altındaki zincirin uzunluğunu kısaltmak için kullanılır. Bu, mukavemet kaybetmeden veya tezgahta sallanmadan çantanın yüksekliğini artıracaktır.
3. Adım
Zımbalama torbasını istediğiniz yüksekliğe kaldırın. Boksörün göz hizasındaki zımba torbası marka etiketi ile başlamak iyi bir başlangıç noktasıdır. Burası bir yardımcının kullanışlı olduğu yerdir. Bir kişi çantayı uygun yükseklikte tutabilirken diğer kişi karabinalı zinciri kısaltır.
Adım 4
Karayip atölyesini, zımbalama torbasını istenilen yükseklikte taşıyacak olan zincirin ikinci bir bağlantısına sıkıştırın. Torbanın yeni yüksekliğini test edin ve gerektiği gibi ayarlayın. Kilit bir karabibiniz varsa, kapıyı kilitlemek için kolu vidalayın.
Adım 5
Herhangi bir zımba egzersizi yapmadan önce çantayı, zincire, montaja ve karabina'ya karşı tamamen emniyetli olduğundan emin olmak için test edin.
İpuçları
- Zımba torbası bölmesi bölünebilir ve zincirin birden fazla zinciri ile çantaya tutturulabilir. Zincirin bu bölümünde zımbalama torbasını kaldırmak için, karayipeyi zincirin her bir uzunluğu boyunca eşit bir bağlantıya geçirin.
Uyarılar
- Bir boks egzersizinin baskısı altında torbanın ağırlığını destekleyecek kadar güçlü bir kilit kapısına sahip tırmanma dereceli bir karabinayı seçin. Bunlar spor malzemeleri mağazalarında ve açık havada yapılacak mağazalarda bulunur.
