İçindekiler:
Mısırlar temelde ayak parmaklarında görülen kaluslardır, Cleveland Clinic'e dikkat çekiyor. Sürekli iritasyon nedeniyle ayak parmağı cildi kalınlaşmaya ve sertleşmeye başlar. Kronik sürtünmeye veya basınca verilen bu yanıt, cildin kabarcıklanma veya ülserlere karşı koruyucu bir savunma mekanizmasıdır. Kontrol edilmeden bırakıldığında, mısırlar acı verici olur ve yürüyüşü zorlaştırabilir. Mısırları evde kaldırabilmenize rağmen, şeker hastalığı veya diğer dolaşımı engelleyen diğer durumları olan kişiler, doktorlarından tedavi önerileri aramalıdır.
Günün Videosu
1. Adım
Terleme azaltmak için sıkışmış bir ayak tozu uygulayın ve bir sorun olması durumunda polyester-pamuk karışımı çorap giyin. Ter ve tahrişten kaynaklanan tahriş mısırlara katkıda bulunur. Cleveland Clinic, günlük olarak sıkılaştırıcı veya tezgah üstü ayak tozu uygulayın. Mount Sinai Hastanesi'ndeki podiatrist Suzanne M. Levine, D.P.M'ye göre "Evde Çareleri Doktorlar Kitabı" nda mısır taneciği veya talk pudrası diğer etkili seçeneklerdir. Cildi derinden nemle teneffüs ettikleri için polyester ve pamuk karışımından yapılmış çoraplar giyin.
2. Adım
Çok sıkı olan ayakkabıları değiştirin, özellikle ayak parmaklarının çevresindeki iplerde sıkı kalsalar. Cleveland Clinic, bu mısırların önde gelen bir nedenidir, notlar. Mısıra yol açan sürtünme veya basınç kaynağını ortadan kaldırmaksızın, çıkarılması zor olacak ve muhtemelen tekrar edecektir.
3. Adım
Çıkarmadan önce mısırın etrafına bir mısır bezi takın. Bu donut şekilli astar mısırın tahriş etmesini önler ve büyümeyi önler. Nemours Vakfı, salisilik asit içeren, mısırdaki ölü cildi temizlemeye yardımcı olan ve büyümeyi yumuşatmaya başlayan birini tercih ediyor.
Basamak 4
Sıcak su ve az miktarda sıvı sabun ile ayak banyosu yapın. Ayağını mısır ile yaklaşık 10 dakika ıslatın.
Adım 5
Pomza taşını ıslatın. Yan yana hareket kullanarak hafifçe mısırın üzerinden geçirin. Parlayan pomza küçük miktarlarını gidermek için taşı ve ayağınızı periyodik olarak çalkalayın. Mısır neredeyse cildinizin yüzeyine kadar zımparalanana kadar devam edin. Sağlıklı cildin yüzeyine ulaşmamaya özen gösterin.
Adım 6
Tahriş, kabarcıklar veya nüksetmeyi önlemek için tedavi edilen bölgenin etrafında ilaçsız bir mısır pedi bulundurmaya devam edin; bir veya iki gün boyunca.
İhtiyacınız Şeyler
- Ayak tozu
- Köpük takozlar
- Mısır pedi
- Pomza taşı
- Sıvı sabun
- Ayakkabı uçları
İpuçları
- Cildinizi keserseniz Bir pomza taşı kullanırken, topikal bir antibiyotik ajan uygulayın ve yarayı bir bandaj ile örtün.Pomza taşınızı banyoda veya duşta ayağınızı ıslatma ve durulama yöntemine alternatif olarak kullanın. Önce ayağını yıka. Sürtünmeyi ortadan kaldırmak için ayak parmakları arasına uyan köpük takozlar mevcuttur.
Uyarılar
- Mısırlar kronik bir sorundursa doktorunuza danışın. Ayağınızdaki bir anormallik sürekli basınç veya sürtünmeye neden olabilir. Cleveland Clinic açıklar ki, bazıları özel ayakkabı takozlarıyla sorunu çözebilirken bazıları problemi kalıcı olarak düzeltmek için cerrahi yeniden yapılanmaya ihtiyaç duyabilirler.
