İçindekiler:
Hızlı yürüyüş pateninin temellerini ustalıkla uyguladıktan sonra, çoğu bölgede normal bir olay olan tepelerin nasıl patinaj yapacağını öğrenmek ve bazen kaçınılmazdır. Inline Online web sitesine göre patenciler saatte 75 mil hızla ilerliyorlar, bu nedenle doğru teknikler ve ekipmanlarla hazırlanmak önemlidir. Pratik yapmak için, yan taraf boyunca bol miktarda çim bulunan bir tepe seçin, böylece kontrolünüzü kaybediyormuş gibi hissederseniz tepeden inme fırsatı bulacaksınız.
Günün Videosu
Adım 1
Kaskınızı, diz pedlerinizi, dirseklik pedlerinizi ve bilek koruma koruyucularınızı takın.
Adım 2
Tepenin altından gelen yolun üçte biri kadar kayarak yürüyün ya da tepeden tırmanmaya başlayın. Doğru teknikle rahat ederken bu başlangıç noktası olacak. Yokuş aşağı gitmek için uygun duruşunu uygularken çimlerin altında durun.
3. Adım
Ellerinizi dizlerinize, ayak bileklerini 90 derecelik bir açı ile tutun. Zemine yaklaştığınızda, ağırlık merkezinizi düşürüyorsunuz, ki bu da sizi daha kararlı hale getiriyor. Ayaklarınızı daima omuz genişliğinde tutun; bu da ayaklarınızı birbirine yakınlaştırmaktan daha kararlı tutacaktır.
4. Adım
Topuklarınıza ağırlık verin. Parmaklarınıza ağırlık vermelisin. Aslında, yolda bir çarpma veya kusur bulursanız, ağırlıklarınızın hepsi topuklarınıza geri kalırken, ayak parmaklarınızın çizmelerinin üst kısmını vurması gerekir.
Adım 5
İlk turunuza hazırlandıktan sonra tepeye basınız. Kesinlikle durmanız gerekiyorsa, çimenlerin üzerine basabilmeniz için kenarda kalın.
Adım 6
Tepeye ikinci ayağınızı yerleştirirken doğru duruşunuza girin, böylece yokuş aşağı kayarken çok fazla zaman harcamazsınız. Aşağı indiğinizde tepeye taahhüt etmelisiniz. Tepenin altına gelene kadar yokuş aşağı konumdan hareket etmeyiniz, bu sırada kendinizi yavaşlatana kadar pateni devam ettirebilirsiniz. Bu adımları tepeden tırmanana kadar tekrarlayın.
Basamak 7
Tepenin yukarı çıkış yolunun üçte ikisini yürüyün. Tepeden süzüldüğünüzde çimleri bırakıp yerine oturtun. Tepenin üst kısmında kendinizi yavaşlatmaya gereksinim duyuyorsanız, topuğunuzun frenine biraz hafifçe bastırabilirsiniz, ancak tepeye kararlı olduğunuzda, alt kısmına gelene kadar yerine oturun.
Adım 8
Tepenin üçte ikisini rahatça geçirdiğinizde tepenin üstünde yürümek. Tepenin düz üstü üzerine basınız ve yokuş aşağı konuma giriniz. Tepenin üst kısmını bir ayakla itin ve daha sonra omuz genişliğine yerleştirin ve tepenin altına gelene kadar ayarlayın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Kask
- Dirsekli pedler
- Dizlik pedler
- Bileklikler
İpuçları
- Bir günde büyük bir tepeye ulaşmak zorunda değilsiniz.Kendinize zarar vermeyecek kadar zaman ayırın.
Uyarılar
- Enkaz olan tepeler kazalara neden olabilir.
