İçindekiler:
Konuşurken sinirliyseniz bu ses tonunda belirgin bir değişikliğe neden olabilir. İster duyarp konuştuğunuzda ister önemli bir birebir konuşmanız olsun, sinirleri ileten titrek bir ses büyük bir sorun olabilir. Ses tonunuzdaki veya vücut dilinizdeki gerginliği iletmek, iş görüşmesinden tarihe kadar her şeyde başarılı olma şansınızı azaltabilir.
Günün Video
1. Adım
Konuşurken güvenini kazanın. Karışıklık yaratmamaya odaklanmak yerine, ses tonunuzda güven ve otorite projelendirmeyi hedefleyin. Bu size daha bilgili görünmenizi sağlar ve yaptığınız puanlara daha fazla ağırlık verir. Motivasyonel konuşmacı ve iletişim uzmanı Rachel Green, ses seviyesini kendine güvenen iletişimde önemli bir faktör olarak gösteriyor. Green, kendine güvenen bir iletişimin duyulmasının kolay olduğunu, ancak sessiz konuşmanın sinirliliği iletebileceğini söylüyor.
Adım 2
Konuşurken enerjinizi ve çalılarınızı diksiyona ve telaffuza yerleştirin. Sinirliliğinizin ortak bir işareti, cümlelerin ortasında kaybolduğu ya da cümlenin sonunda sesin mırıldandığıdır. Sinir bozulduğunda hâkim olabilecek genel sesler T, D ve K harflerinin seslerini içerir. & Ldquo; pastayı fırında pişir, & rdquo; her kelimenin başında ve sonunda anlaşılırlığı vurgulamaktadır.
3. Adım
Konuşmanızı uygulayın. Teyp kendinizi konuşmayı vererek kaydedin, sesinizde netlik için dinleyin ve bazı kelimelerin veya harflerin gerginliği nerede ilettiklerini belirleyin. Uygulamaya devam edin ve iyileştirirken kendinize güvenin.
Adım 4
Güveni göstermek için beden dili ve duruşunu kullanın. Maryland'daki Montgomery County Kamu Okullarına göre, araştırmalar, başkalarıyla iletişim kurduğunuzda, duyguların yalnızca yüzde 7'sini ilettiğini gösterirken, beden dili yüzde 55'i ifade ediyor. Bozulmuş omuzlar ve eğik duruş, konuşurken sinirliliğinizi iletebilir. Bir aynaya konuşarak pratik yapın veya konuşan bir arkadaşınıza bakın, sonra herhangi bir duruş veya seğirme hareketleriyle sinirlilik iletirseniz not edin. Tekrar tekrar pratik yapın ve gördüğünüz gelişmelere güvenin.
