İÇten içe bir çiviyi nasıl kullanacaksınız

Eğer iç tırnağınız yatıyorsa, hem tedavi etmek hem de geri gelmesini önlemek için devam etmekte olan bir savaştır. Birçok tıbbi durumun aksine, batmış bir ayak tırnağı, genellikle evde tedavi edebileceğiniz bir ayak tırnağıdır. Aslında, birçok doktor içe çekilmiş ayak tırnaklarına cerrahi çözümler sunsa da, konservatif tedavi mükemmel rahatlama sağlayabilir. Örneğin, Royal Society of Medicine dergisinde 1986 yılında yayınlanan araştırmalar, konservatif tedavi sonrasında hastaların yüzde 79'unun semptom içermediğini belirtti.

İki Amaç 999 Evde batmış bir ayak tırnağının tedavisinde iki ana hedef; (1) alanı ıslatmak ve yumuşatmak, dokuların hareket etmesini kolaylaştırmak; ve (2) rahatsız edici yün tırnaklarını cildinize gömülmüş olan yerden kurtarmak.

Soaking

Boğulmuş bir ayak tırnağı üzerinde çalışırken, her seferinde yaklaşık 20 dakika ayaklarınızın sık sık - günde üç ya da dört defa ıslatılmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, diğer zamanlarda ayağınızı kuru tutmanız önemlidir, çünkü rutubet bakteri ve mantarların gelişimini teşvik ederek sorunlarınızı daha da kötüleştirir.

Tırnağın Serbestleştirilmesi

Ayaklarınızı ıslatın ve kurutduktan sonra, tırnağınızın batmış kısmını gevşetmek için en iyi zamandır. Cildin kızarmış kısmına masaj yapıp çiviye daha iyi erişebilmeniz için hafifçe çivi dışına itebilirsiniz. Daha sonra, çivinin gömülü parçasını gevşetmek için çivi içine bir parça diş ipi veya küçük bir pamuk parçası dikkatlice yerleştirebilirsiniz. Dahili tırnağınızın ağrısız olduğunu fark edene kadar bunu yapmaya devam edebilirsiniz.

Önleme

Tırnak tırnağınızın ağrısı hafifledikten sonra tekrar başa çıkmaktan çok tekrarlamayı önlemeye çalışmak daha kolaydır. Tırnaklarınızı bir eğri yerine doğrudan doğruya kesmek yardımcı olabilir; Böylece çiviyi kenarına kadar kesmiş olduğunuzdan emin olabilirsiniz; kenarına uzun sıska bir şerit bırakmak yerine kolayca tekrar gömülebilirsiniz. Çok sıkı olmayan rahat ayakkabılar giymek batmış ayak tırnaklarını da önlemeye yardımcı olabilir.En iyi çabanıza rağmen, batmış tırnaklarınız gelmeye devam ederse, doktorunuzdan tavsiye isteyin.