Hidro Masaj Faydaları

Hidromasaj, masaj aletleri olarak yüksek basınçlı su jeti kullanan bir kaplıca tedavisidir. Good Spa Guide web sitesine göre, jetler standart jakuzi küvetinde veya jakuzide bulunanlardan daha güçlüdür ve su sıcaklığı daha sıcaktır. Geleneksel olarak, hidromasaj suyun içine batırdı; Bununla birlikte, bazı masaj üniteleri artık suyun cilde temas etmesini önleyen su geçirmez membranlara sahiptir. Kalp rahatsızlığınız veya başka bir tıbbi durumunuz varsa, hidromasaj tedavisine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Hamileyseniz, bir yaralanma veya ameliyattan kurtuluyorsanız veya yüksek tansiyonunuz varsa önce doktorunuzla veya terapistle konuşmalısınız. Tedavinizden önce büyük bir yemek yemeyi veya alkol içmeyi bırakın.

Günün Videosu

Stres Rölyef

Caldera Spas web sitesine göre, hidro masajın fiziksel gerginliği ve zihinsel stresini azalttığı gösterildi. Vücut sıcak suya daldırıldığında stresle ilişkili kortizol ve diğer hormon salınımı azalabilir. Washington Eyalet Üniversitesi Bruce Becker, M.D tarafından yürütülen bir araştırmada, 102 derece F'lik bir tüp içerisinde 25 dakika boyunca ısınmanın gevşeme ve birlikte kaygı kaygısı ürettiğini gösterdi.

İyileştirilmiş Uyku

Caldera Spas web sitesine göre, hidroterapi uykusuzluğun azalmasına yardımcı olabilir ve dinlendirici bir uykuyu teşvik edebilir. Bunun nedeni vücudun iç sıcaklığının hidroterapi esnasında yükselmesi, daha sonra damlalar olması olabilir. İç sıcaklık düşüşü, uykuya hazırlanmak için vücudu işaret eder. Hidroterapi ayrıca, gece rahatsızlığını azaltan vücudun eklemleri ve kaslarındaki baskıyı azaltarak uykuyu artırabilir.

Hidroterapi seansları, artrit, fibromiyalji ve diğer rahatsızlıkların neden olduğu kronik ağrıların azalmasına yardımcı olabilir. Caldera Spas web sitesine göre, ılık su, kas dokularına oksijen ve hayati besinler sağlayan tirajı geliştirir. Suda daldırma aynı zamanda vücudun ağırlığını yüzde 90'a kadar azaltır ve ekstremitelerden ve eklemlerden uzaklaşır. Hidromasaj terapisinde kullanılan su jetleri, yaralı, gergin veya ağrılı alanları masaj yaparak iyileştirici yararlar da sağlayabilir.

Kardiyovasküler Rehabilitasyon

Suya daldırma ve hidro masaj, kalp rahatsızlığı olan insanlar için yararlı bir araç olabilir. Caldera Spas web sitesine göre, hidromasaj kan basıncında buna karşılık bir artış olmadan kalp atış hızını artırabilir. Bruce Becker, kalp pompalama kaslarının verimliliğini de artırabilir diyor.