Menopoz ve Vücut Aches

Menopoz genellikle orta yaşlarda ortaya çıkan ve yumurtalık fonksiyonunun sonunu bildiren bir fizyolojik olay, çoğu zaman fiziksel belirtilerin bir dizi eşlik eder. adetin kesilmesinden tarafından işaretlenmiş, menopoz sık sık "sıcak basmaları," inceltme kemikler ve saç, kardiyovasküler hastalık riski ve çeşitli ağrı ve acıları, özellikle backaches neden olur.

Günün Video

Özellikler

Üçüncü Yıl'da anlatıldığı gibi. yaklaşmakta olan menopoz belirtileri düzensiz menstrüel dönemleri, belirgin ruh hali değişiklikleri, kilo alımı, depresyon, baş ağrısı, kaşıntı, libido kaybı, inkontinans, saç dökülmesi, kulak çınlaması ve uykusuzluk gibi menopoz gelişimine neden olur. Özellikle göze çarpan ve rahatsız edici olan, eklemlerde, kaslarda ve tendonlarda acı ve ağrındır. Sırt ağrısı menopozun en belirgin özelliği olarak görülürken, ağrı neredeyse vücudun herhangi bir yerinde görülebilir.

Etkileri

34 Menopoz Belirtilerine Göre. uzmanlar, menopoz sonrası kadınların yarısından fazlasının bir miktar eklem ağrısı yaşadığına inanıyorlar. Bu ağrı, kararsız hormon düzeylerinin bir sonucu olarak ortaya çıkan bağışıklık sistemi değişikliklerinin bir sonucudur. Dolaşımdaki östrojen düzeylerinin azalması derinin altında ve baş baş ağrısı yanı sıra "elektrik şoku" hissi neden olabilir ve birçok kadın bile hem bir "yanma dil" hissi yaşayabilirsiniz.

her iki durum da azalan östrojen seviyeleri ile beslenen gibidir Önemi

menopozla ilgili eklem ağrısı güçlü, osteoporoz veya kemik yoğunluk kaybı ile ilişkilidir. Kemik kaybı en hızlı erken menopoz sonrası yıllarda ortaya çıkar, ama çoğu değişiklikleri ve duruşu ve mobilite ve büyük ölçüde kemik kırıklarının çeşitli riskini artıran zayıflatıcı yol açan bundan sonra daha yavaş bir hızda devam ediyor. Osteoporoz ile bağlantılı eklem ağrısı, eskiden basit ve ağrısız görevlerin gerçekleştirilmesini son derece zor hale getirebilir.

Hususlar

östrojen inflamasyonu azaltmak için doğrudan etki eder ve bu nedenle tipik karşılaşmak menopoz veya ötesinde ortasında eklem ağrısı kadınların tür savmak yardımcı olurken, ile ilgisi olmayan eklem ağrısı nedenleri çeşitli vardır hormonal düzeyler veya dalgalanmalar. Bunlar, eklem yaralanmaları, yetersiz miktarda egzersiz, iltihaplanma, genel aşınma ve yıpranma, metabolik bozukluklar, stres, kalıtsal faktörler, kemik hastalıkları ve kanser gibi daha ciddi durumları içerir.

Önleme / Çözüm

WomenToWomen'da belirtildiği gibi. com, menapoz ile ilgili eklem ağrısını azaltmak veya ortadan kaldırmak için etkili çeşitli stratejiler vardır. Bunların arasında daha az basit şeker ve rafine karbonhidrat yediriliyor, meyve ve sebze alımını arttırıyor, multivitamin ve omega-3 yağ asitleri ile takviye ve düzenli düzenli egzersiz var.Şiddetli durumlarda, reçeteli ilaçlar ve hatta ameliyatlar uygulanabilir tedaviler sağlar, ancak böyle durumlarda riskler muhtemel yararlar karşısında dikkatlice tartılmalıdır.