İçindekiler:
Elleriniz sizin için çok çalışıyorsa, onlara biraz saygı göstermenin zamanı gelmiş olabilir. Belli koşullar ellerindeki derinin kurumasına ve sonunda çatlamasına neden olabilir. Sert kış havası, kuru hava ve çok fazla yıkama bulaşığı elinizdeki kuru cilde katkıda bulunabilir. Elleriniz "biraz kurumuş" noktasını aştıysa ve tamamen üflenmiş, ağrılı kuru ve çatlamış haldeyken, hasarı tersine çevirmek ve rahatsızlığı hafifletmek için adım atın.
Günün Videosu
Adım 1
Ellerinizin suyun harcadığı süreyi sınırlayın. İşiniz, bulaşık yıkarken olduğu gibi su ile çok fazla temas kurmanızı gerektiriyorsa, ellerinizi korumak için lastik eldiven kullanın. Ellerinizi daha çabuk kurutan sıcaktan çok sıcak su kullanın. Alkol ve parfüm içermeyen, yağ bazlı nemlendirici sabun kullanın. Ellerinizi emici bir kuru havlu ile kurutun; Aşırı ovuşturma cildi tahriş edebilir.
2. Adım
Gün boyunca losyonu özgürce ve sık sık uygulayın. Parfümsüz ve alkol içermeyen yağ bazlı bir nemlendirici losyon veya merhem kullanın.
3. Adım
Dışarı çıkarken ellerinizi soğuk havadan korumak için sıcak, yumuşak eldivenler giyin. Cildi çizmeyen veya tahriş etmeyecek yumuşak bir pamuklu malzeme seçin.
Adım 4
Ağrıyı ve rahatsızlığı yaşamak için bölgeyi uyuşturmak için buz paketini veya dondurulmuş sebzeleri elinize beş ila 10 dakika süreyle yerleştirin. Bunu acıyı hafifletmeye yardımcı olmak için gereken sıklıkta yapın.
Adım 5
Havanın çok kuru kalmasını ve ellerinizi kurutmamasını sağlamak için evinize nemlendirici yerleştirin. Uyurken nemlendiriciyi yatak odasında tutun.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Kauçuk eldivenler
- Yağ esaslı nemlendirme sabunu
- Emici kuru havlu
- Yağlı nemlendirme losyonu
- Sıcak yumuşak eldivenler
- Buzlu paket veya dondurulmuş torba sebzeler
- Nemlendirici
İpuçları
- Vücudunuzu nemli tutmak ve cildinizin kurumasını önlemek için gün boyunca bol su içirin. Kafein ve alkol gibi sizi dehidrate eden sıvılardan kaçının.
Uyarılar
- Cildinizde herhangi bir ilerleme görmüyorsanız doktorunuzla veya dermatologla konuşın. Kaşıntı ve ağrı sizi geceleri uyanık tuttuğunda ya da kızarıklık ve şişlik gibi enfeksiyonun ilk belirtisinde hemen doktorunuza danışın.
