İçindekiler:
Artrit, özellikle de osteoartrit, eklem iltihabı içerir. Parmaklarda ve ellerde çok yaygındır. Artrit eklemlerin aşınmasına ve hatta deforme olmasına neden olabilir. Çok acı verici olabilir ve sizi günlük işlerinden uzak tutabilir. Amerikan El Cerrahisi Topluluğu, parafin banyolarını, artrit ağrısını hafifletmekte yardımcı olan bir tedavi şekli olarak öneriyor.
Günün Videosu
Mevcudiyet
Parafin banyoları ve balmumu birçok uyuşturucu ve mağazada satılmaktadır. Ayrıca, tıbbi tedarik mağazalarında çevrimiçi ve çevrimdışı satın alabilirsiniz. Balmumu eritildiğinde mum dökülmesi güç olabileceği için yemek için kullanmadığınız bir kavanoz da mumun ısınması için kullanılabilir. Parafin banyosu ekipmanları yerine crockpot kullanıyorsanız, sıcaklığı izleyebilmeniz için bir et veya şeker termometresi satın alın.
Prosedür
Vaksı banyoda veya çukurda bekletin. Otomatik sıcaklıkta bir banyo kullanmıyorsanız, Arthritis Insight'a göre balmumu 125 dereceye kadar ısıtın. Balmumu erittikten sonra biraz mineral yağı ekleyerek biraz daha inceltir ve biraz daha uzun süre kalmasına izin verir. Elini küvete tam olarak tutun, batırın ve kaldırın. Bu prosedürü, rahat olduğunuz kalınlığa bağlı olarak 5-10 kez tekrarlayın. Balmumu yaklaşık 20 dakika açık bırakın ve sonra soyun.
Faydalı İpuçları
İnceltmek için mumu madeni yağ ilave ederseniz, daha fazla daldırmanız gerekir. Daldırma işlemini tamamladıktan sonra, elinizi plastik bir torbaya koyduktan sonra pamuklu bir havluyla veya fırın eldiveni ile sarmalayarak ısıyı daha uzun süre koruyacaktır. Balmumu nasıl hissettiğine bağlı olarak ne kadar süreyle tutacağınızı deneyin.
Dikkat Edilecek Hususlar
Yerel mağazalardan kolayca temin edilebilen parafin banyosu ekipmanları, elinizi koyacak kadar büyüktür. Bilekiniz, ayaklarınız ya da ayak bileğiniziniz için parafin tedavisi kullanmak isterseniz, daha büyük modeller mevcuttur. Balmumunun erimesinin saatlerce sürdüğünü unutmayın. Banyo ne kadar büyük olursa, mumun sıvılaşması o kadar uzun sürer. Ambalajı daha kesin bir zaman çerçevesi için kontrol ederek banyo hazır olduğunuza emin olun.
Uyarı
Yanmalara neden olabileceğinden, vücut parçalarının parafin mumuna daldırılmasından önce sıcaklığın doğru olduğundan emin olun. Açık yaralarınız varsa bu terapiyi kullanmayın. Balmumunun banyodan sıçramadığına dikkat edin. Ünitenin kenarları sıcak olabilir ve aşırı ısınmış balmumu ateşlemeye başlayabilir, bu nedenle gözetimsiz bırakmayın.
