İçindekiler:
Nane, nane familyasının bir üyesidir, binlerce yıldır yararlı özelliklerinden dolayı kullanılan geniş bir bitki grubudur. Nane yağı, diş macunu ve masaj yağları gibi ticari ürünlerde yaygın olarak kullanılır. Nane nişastasının önemli bir bileşeni olan mentol, dekonjestan merhemler ve inhalanlarda yaygın olarak kullanılır. Nane yağı, antibakteriyel özellikleri nedeniyle cilt bakımında değerlidir.
Günün Videosu
Nane
Nane bitkisi Mentha piperita, Avrupa ve Kuzey Amerika'daki yerli bir bitkidir. Yaklaşık 3 metre boyunda yetişen nane, koyu yeşil yapraklara sahiptir. Darphane bitkileri, tıbbi özellikleri nedeniyle Mısırlılar, Rumlar ve Romalılar tarafından kullanılmıştır. Nane yaprakları ve kökleri uçucu bir yağ olan mentol içerir. Nane çayı mide rahatsızlığına yardımcı olur ve sindirimi geliştirir ve gerginliğin baş ağrılarını gidermeye yardımcı olduğu söylenir.
Baş ağrısı
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, tapınaklara ve alnına az miktarda nane nemi yağı uygulamak gerginlik baş ağrılarında azalmaya yardımcı olabilir. Baş ağrısı için nane yağını kullanmak için, önce nane yağının bir bölümünü 9 parça etanol veya aromasız alkolle karıştırın. Karışımı alında sürünüz ve buharlaşmasına izin verin. Herhangi bir kızarma veya ağrı geliştirirseniz derhal yağ kullanmaya devam edin.
Cilt Tahrişleri ve Kaşıntı
Nane yağının cilt üzerinde hafif bir uyuşma etkisi vardır; bu da, zehirli sarmaşık ve diğer toksik bitkiler veya böcek ısırıkları kaynaklı olsun, cilt tahrişlerini azaltmak için neden yararlı olabilir. Nane yağları genellikle deride doğrudan kullanılmaz, çünkü tüm uçucu yağlar gibi yoğun biçimde konsantre olduğundan kullanmadan önce daima seyreltilmelidir. Minnesota Üniversitesi, uçucu yağların bir taşıyıcı yağı içerisinde% 3 ila 5 konsantrasyonundan daha fazla olmamasını sağlamak için sulandırılmasını öneriyor. Uçucu yağlar kullanırken dikkatli olunmalıdır. Nane yağı günde dört kere kadar krem veya merhem formunda da kullanılabilir.
Masaj Yağları Yapma
Bir taşıyıcı yağı birkaç damla nane nane uçucu yağ ilave ederek nane masaj yağı elde edebilirsiniz. Masaj yağları için taşıyıcı veya baz olarak kullanılan yaygın yağlar, badem yağı, jojoba yağı ve üzüm çekirdeği yağı içerir. Karışıma ayrıca E vitamini yağını da ekleyebilirsiniz. Seçtiğiniz taşıyıcı yağ türü kişisel tercih meselesidir. Masaj yağları için, her tatlı kaşığı taşıyıcı yağ için 1 damla nane nane yağına eşit bir yüzde 1 konsantrasyon önerilir.
Güvenlik Konuları
Nane nemi yağının az miktarda kullanılması genellikle güvenlidir, ancak bazı insanlar alerjik bir reaksiyon gösterebilir veya alerji yapabilir. Cilt reaksiyonları arasında küçük dozaj yağlarına aşırı tepkimelere maruz bırakıldığında hafif kaşıntı ve kızarıklık olabilir. Büyük miktarda mentol ile birlikte nekroz veya cilt hasarı meydana gelebilir. Nane nişastasına hassas olup olmadığını anlamak için bir yama testi uygulayarak, uçucu yağ yağı taşıyıcı yağda iki kat daha konsantrasyonda karıştırarak kullanabilirsiniz. Bu test yağının az bir miktarını ön kolunuza uygulayın ve iki gün bandajla örtün.
