İçindekiler:
Asya'daki insanlar yüzyıllarca sağlık faydaları için yeşil çay kullandı. Doğa, obezite, inflamasyon ve bazı hastalıklarla mücadelede Camellia sinensis bitkisi ile birlikte yardım eder; Salada marka yeşil çay da dahil olmak üzere yapraklarını yeşil çay yapmak için sunar.
Günün Videosu
Yeşil Çay, Enflamasyonu Engelliyor
Yeşil çaydaki kateşinler, inflamasyonu önler ve azaltırlar. Kronik inflamasyon sıklıkla kansere yol açar ve fibromiyalji, diyabet ve Crohn & rsquo; gibi sindirim bozuklukları gibi birçok oto-immün hastalık; s hastalığı. Yeşil çay yapraklarında doğal olarak bulunan antioksidanların yüzde 90'ını elinde bulunduran Salada Yeşil Çay gibi bir çay içmek, vücudun enflamasyonuna yardımcı olur ve vücudun kansere neden olduğu bilinen serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur.
Arizona Kanser Merkezi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmada, yeşil çay kateşinleri vücudu arttırdı & rsquo; Kanserle savaşan glutatyon S-transferaz familyasından enzim üretimini arttırarak toksinler ile mücadele etme yeteneği. Araştırmacı Dr. Cheryl Chow, "Catechins" bilinen kanserojenleri toksik olmayan kimyasallara dönüştürüyor ve çalışmalar bu enzimlerin yetersiz ekspresyonu ile bazı kanserler geliştirme riski arasında bir korelasyon olduğunu gösteriyor "dedi.
Artan Kemik Yoğunluğu
Journal of Nutritional Biochemistry, yeşil çayların kemik yoğunluğu üzerindeki etkileri üzerine bir araştırma yayımladı. Çalışma, yeşil çaydaki antioksidan epigallokatekin gallatın (EGCG) yeşil çay çaylak içenlerinin kemik yoğunluğunu% 5 arttırdığını belirtti. Yeşil çay, iltihaplanmayı azaltır, bu da artrit hastalarının kemik yoğunluğuna katkıda bulunabilir.
Salada yeşil çay, çay poşetinden taze olarak hazırlanıyor, ECGC'sinin çoğunu koruyor, çünkü isn & rsquo; t şişelendi, şirketin web sitesine göre.
Kilo Verme Yardımı
The Journal of Nutrition, iki araştırma ekibi olan Provident Clinical Research ve Meridien Research tarafından yürütülen 12 haftalık bir çalışmanın sonuçlarını 2009 yılında yayınladı. Çalışma katılımcıları egzersiz yaptı ve günde 625 mg yeşil çay içti, üç bardak içmek eşdeğeri. Araştırmacılar, yeşil çaydaki kateşinlerin abdominal yağ kaybını arttırarak kilo kaybını artıracağı sonucuna varmışlardır.
Deneklere 625 mg yeşil çay ile günde 500 ml içecek verildi; Haftada 180 dakika ılımlı yoğunlukta egzersiz yaptılar. Yeşil çay tüketenler kontrol grubundakilerden daha fazla kilo verdi.Nüfusun% 80'inin günde üç fincan yeşil çay içtiği Asya kültürünün tamamlayıcısı budur ve çay tüketenlerin bilinen bir düşük mortalitesi vardır. (bkz. referanslar 5)
Salada, eliyle koparılmış% 100 yeşil çay yapar. Yeşil çay daha erken bir aşamada koparılır ve buğulanır; burada siyah çay daha sonra koparılır ve oksitlenerek farklı özelliklere sahip olur.
