Basketbol için Sıkıştırma Tutma Kullanmalı mıyım?

Basketbol için Sıkıştırma Tutma Kullanmalı mıyım?

İçindekiler:

Anonim

Eğer bacak kaslarınızın, sıkıştırma taytlarının veya şortlarınızın etrafında sıkı bir kumaş tabakası fikrinden hoşlanan bir basketbol oyuncusu iseniz, sizin için olabilir. 2013 itibarıyla, performansınıza veya sağlığınıza gerçekten yardımcı oldukları takdirde tartışmalıdır. Bu nedenle sıkıştırma şortunu giyme kararı, onları giyerken ne kadar rahat hissettiğinize karar vermelidir.

Günün Videoları

Sıkı Uyar

Sıkıştırma külotlu elbiseler elastik malzemelerden yapılmıştır, ancak hala vücuda yapışırlar. Oyunun her düzeyindeki birçok oyuncu üniforma şortlarının altında, genellikle üniforma ile aynı renkte giyerler. 2013'ten itibaren herhangi bir düzeyde gerekli ya da yasak değildi.

Yararları

Basketbol için sıkıştırma takımı aşınması, University of California, Berkeley'ye göre karışık sonuçlar üretti. Sıkıştırma dişli imalatçıları, kıyafetlerin kaslarınızı sıcak tutmasına yardımcı olur ve bu da daha iyi performanslara neden olur. Berkeley web sitesi, 2011'de yapılan bir çalışmada, sıkıştırma dişlileri kullanan sporcuların, kan akışını artırdığı, ancak araştırmanın yarışmacılar ve triatloncular üzerinde yoğunlaştığını gösterdi. Berkeley web sitesinde yayınlanan 2011 tarihli bir Alman araştırmasında tutarsız bulgular olduğu bildirildi.

Seçiminizi Yapma

Basketbol sırasında kompresyon taytlarını giymek, cinsel organlarınızın vücudunuza bastırılmasına yardımcı olur; bu da, koşu ve atlama sırasında karşılaşabileceğiniz rahatsızlığı giderebilir. Buna ek olarak, bazı sıkıştırma ürünleri yastıklı bölümler içerir, bu da uyluklarınızı, kalp pillerini veya vücudunuzun bir başka bölümünü düşmelerden veya diz çökmelerinizden korumak istiyorsanız idealdir.

Negatifler

Sıkıştırma taytlarına alışmak biraz zaman alabilir. Örneğin, gevşek, sarkık üniforma şortları ve altındaki boksör şortları kullandıysanız, sıkıştırma dişlilerinin sıkı oturması beceriksiz hissedebilir.