İçindekiler:
Kyo-Dophilus gibi probiyotikler, bağırsaklarında iyi bakterileri, laktobasileri arttırmak için kullanılan canlı mikro organizmaları içeren doğal takviyedir. Probiyotikler, sindirim sisteminizi düzenlemek için yoğurt gibi gıdalara da eklenir. Probiyotiklerin yararlı olup olmadığını belirlemek için bilimsel çalışmalar yapılmıştır. Çalışmalar belirli sağlık konularındaki faydaları hedeflemektedir ve etkinlikleri ile ilgili sonuçlar karışıktır. Öncelikle mevcut sorunlu kişileri etkileyen yan etkiler vardır. Takviyeler, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez ve doktorunuzun himayesinde kullanılmalıdır.
Günün Videoları
Enfeksiyon
Probiyotikler kullanıyorsanız ve kanser için veya son zamanlarda yeni bir organ aldıktan sonra zaten kemoterapi tedavilerinden ödün vermiş bir bağışıklık sisteminiz varsa, enfeksiyonlar endişe verici alanlardır. Yapay kalp kapağınız varsa, probiyotik kullanımı ile ilişkili enfeksiyon riski artar. Bununla ilgili raporlar nadirdir, ancak suni bir kalp kapağınız varsa sağlık uzmanınız tarafından yönlendirilmedikçe probiyotikleri kullanmamalısınız önerilir.
Uyuşturucular
Probiyotikleri belirli reçeteli ilaçlarla alırsanız, bir etkileşim yaşayabilirsiniz. Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Ulusal Merkezi, laboratuvar çalışmalarının, probiyotiklerin alınmasının doğum kontrol haplarının veya diğer reçeteli ilaçların etkilerini uzatabileceğini gösterdiğini ve bağırsak iltihabı ilaçlarının çalışma şeklini azaltabileceğini gösterdiğini belirtti. Ayrıca, vücudunuzdaki kötü bakterileri öldüren antibiyotikler aynı zamanda iyi bakteriler olan probiyotikleri de öldürebilir, bu nedenle iki ila üç saat arayla kullanmaları önerilir. Bir tıbbi durumunuz varsa veya reçeteli ilaçlar alıyorsanız, probiyotikleri kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Sindirim sistemi
Probiyotikler sindirim sisteminizi iyileştirmek için kullanılır ancak aynı zamanda gaz, şişkinlik, diyare ve karın ağrısı gibi sorunlara neden olabilir. Yardımcı olmanın bir yolu, her gün daha küçük bir probiyotik porsiyonu kullanmaktır. Daha az mide asidine maruz kalırsanız, probiyotikler daha iyi emilir, çünkü probiyotikleri boş bir mideye götürebilirsiniz. Sindirim sorunlarınız varsa, probiyotikleri doktorunuzla tartışın.
Gebelik
Mayo Clinic'e göre, hamileyken veya bebeğinizi emzirirken probiyotikleri kullanmak güvenli olup olmadığını belirlemek için yeterli bilimsel araştırma yoktu. Hamile kadınların probiyotik tabletleri olaysız kullandıkları küçük bir çalışma vardı, ancak daha ileri çalışmalar önerildi. Hamile veya emziren kadınlar sadece bir doktor bakımı altında probiyotikleri kullanmalıdır.
Pankreas
Wisconsin Üniversitesi Tıp ve Halk Sağlığı Fakültesi'nden gelen probiyotik bir hasta bildirisine göre ciddi akut pankreatitli insanlar üzerinde yapılan bir araştırma, probiyotik kullanımın ölme şansını artırabileceğini gösteriyor.Birkaç bilimsel araştırmanın daha sonraki gözden geçirmesi ölüm risklerinde farklılıklar bulamadı. Pankreas hastalığınız varsa, probiyotikleri yalnızca doktorunuzun gözetiminde kullanın.
