İçindekiler:
Geliştirilmiş zihinsel odağı, çocuğun bilgi alması, alması ve uygulaması yeteneğini güçlendirebilir ve akademik ve akademik olmayan etkinliklerde daha iyi performans sağlayabilir. Diyet takviyeleri bir çocuğun beyin odağını ve bilişsel işlevselliğini artırabilir. Bir çocuğun beyin gelişimini ve odaklanmasını artırmanın yanı sıra, bazı takviyeleri zihinsel gelişim ve işlevsellik ile ilişkili bozukluklardan muzdarip bir çocuğun şansını düşürür. Bir çocuğa istenmeyen etkilerden kaçınmak için diyet takviyeleri vermeden önce bir doktora danışın.
Günün Videoları
Gingko Biloba ve Ginseng
Columbia Üniversitesi Richard Brown ve ADDitude'a göre Gingko ve ginseng bilişsel uyarıcılar ve beyindeki kan dolaşımını artıran doğal bitkilerdir. com. Çocuğun zihinsel odağını, dürtüsellik ve dikkat dağıtıcılık durumlarını azaltarak veya ortadan kaldırarak keskinleştirirler. Gingko biloba, beyine kan akışını arttıran kimyasallara sahiptir - terpenoidler adı - bir çocuğun hafızasını ve bilişsel yeteneklerini arttırır. Gingko ve ginseng'in yan etkisi yoktur, ancak bazen küçük çocuklarda aşırı uyarılma meydana gelebilir. Bir çocuğun aşırı uyarılmış olduğunu düşünüyorsanız hemen bir doktora başvurun.
Diyetik Mineral Takviyeler
Çinko, magnezyum ve demir, en uygun beyin işlevselliğini sağlayan önemli minerallerdir. Çinko ve demir, bir çocuğun uyanıklığı ve hafızası için önemli olan önemli bir nörotransmitter olan dopamine sentezler. Çinko ve demir eksiklikleri bir çocuğun dikkatsizlik ve zayıf bilişsel yeteneklere neden olabilir. Magnezyum beyinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir; bu da bir çocuğa daha fazla odaklanmasına yardımcı olabilir, bildirir NaturalNews. com. NaturalNews'e göre, beyin gücünü artırmanın yanı sıra, magnezyum bir çocuğun serebral felci riskini de düşürüyor. com.Antioksidanlar
Antioksidanlar, çocuğun vücudundaki zararlı kimyasalları nötralize eder - aksi halde beyin hücrelerini zehirleyen serbest radikaller. Polifenoller, Fransız deniz çam kabuğunun bir bitki özü olan piknojenolden türetilen etkili antioksidanlardır. Etkinliğini araştırmak için daha fazla araştırma yapmak gerekse de, 2006 çift kör bir çalışma, polifenollerin zehirli serbest radikallerin beyin hücrelerini attığını gösterdi.Pycnogenol bir çocuğun beyin aktivitesini ve uyanıklığını da geliştirebilir. Beyni temizleyebilen ve çocuğun beyin odağını geliştiren diğer antioksidanlar vitaminler C ve E'yi ve koenzim A ve Q'yu içerir. Çocuğun antioksidan diyetini takviye etmek zihinsel odaklanmayı artırabilir.
