Gençler sıkıldıklarında neler oluyor?

gençler sıkılıyorum, onlar motive kalmak ve genellikle kendi hedefleri gözden kaybetmek için mücadele. Sıkıntı genellikle çoğu kez ilgisizlikle sonuçlanır; bu nedenle pek çok genç, uyuşuk ve motive olmadıklarında okul çalışmalarını, ders dışı faaliyetlerini ve ev işlerini ihmal eder. Bazı gençler için can sıkıntısı sorunlara neden olur, çünkü heyecan seviyesini artırmak için sağlıksız faaliyetler yürütürler. Çoğu genç, uzun süre sıkıldıklarında sinirli hissederler.

Günün Videosu

Düşük Enerji

Sıkıcı gençler genellikle okul çalışmalarını, tutumlarını, hedeflerini ve ilgi alanlarını etkileyen düşük enerji seviyeleri yaşarlar. PsychCentral, kalıcı can sıkıntısı genellikle düşük enerji seviyelerine, konsantrasyon kaybına, motivasyon eksikliğine ve yavaş düşünme becerilerine neden oluyor. com. Sıkılmış bir genç okul atlayabilir veya aile işleri yapmayı ihmal edebilir, çünkü görevleri yerine getirme gücüne veya motivasyonuna sahip değildir. Ebeveynler, gençlerinin okula gitmesini sağlamayı, ev ödevlerini tamamlamayı ve ev sorumluluklarını yerine getirmesini sağlayarak yardım edebilir. Ebeveynlerin, çocuğun bütün gün uyku çekmediğinden emin olmak için bir alarm saati, aktivite grafiği veya diğer zaman yönetimi stratejileri kullanmaları gerekebilir.

Hata Dostu Davranış

Sıkıntı, uygunsuz ve yasadışı faaliyetlere neden olabilir, çünkü gençler genellikle düşük enerjilerini yükseltmek için heyecanlı yollar ararlar. Joseph Califano, Columbia Üniversitesinde başkan ve başkan Bağımlılığı Ulusal Merkezi'nin ve Madde Bağımlılığı, olabilirlik bir genç, sigara içmek ve o sıkılmış hissediyor eğer CBSNews üzerinde bildirildiği gibi, yasadışı uyuşturucu artar kullanacaktır söylüyor. com. Sıkıntı, madde istismarı için bir katalizör niteliğindedir, çünkü birçok gençler letarji, depresyon ve ilgisizliğin sağlıklı, yapıcı yollarla nasıl baş edileceğini bilmiyorlar.

ilgisizliği Aile yılında> Gençler genellikle aileleri ile sıkılmış hissediyorum ve aile etkileşimleri ve etkinliklere ilgilerini kaybederler "az sözlü iletişim ve birlikte anlamlı zaman olduğundan Aile daha sıkıcı hale geldi," diyor psikolog Carl Pickhardt bugünkü. com. Bir genç geceyi arkadaşlarınızla geçirmeyi, geç vakitte kalmayı ya da evde sıkıldıkça akşam yemeğinden kaçınmayı seçebilir. Teknoloji, bilgisayarlar, cep telefonları, video oyunları ve sosyal medya, ebeveynlerin ergen çıkarlarıyla rekabet etmesini ve anlamlı etkileşimlere girmesini zorlaştırıyor.

Kendi Eğlendirmek yetersizlik onlar elektronik bağımlı olduğunda

Gençler sıkıntı kendilerini eğlenceli var. "Pasif eğlence erişimi çok kolaydır çünkü Beceriklilik aktif kendini eğlendirmek kesildi için," Pickhardt öneriyor. Elektronik eğlence, dezavantajları vardır, çünkü bir genç bir video oyununa aşina olduğunda, aynı eski TV'nin lastiklerinin Facebook'da gösterdiği ilgiyi kaybetmesi ya da kaybetmesi için can sıkıntısı artar.Genellikle yeni projeler üretmek, uygulamalı faaliyetlere yatırım yapmak veya yeni eğlence biçimleri oluşturmak için yaratıcılık ve motivasyontan yoksundur. Pickhardt, elektronik aktivitelerden kaynaklanan heyecan, kalıcı değerini kaybettiğini ve daha sonra boş olduğunu söyledi.