İçindekiler:
Cimnastikçi olduğunuzda, genellikle kıyafet bükme ve kıyafet sahte birşey hakkında endişelenme konusunda çok meşgulün. Göğsünüz daha geniş taraftaysa, destekleyici olmayan bir spor sutyeni, rahatsızlık, bel ağrısı ve sarkma göğsü neden olabilir, sağlık ve sağlık uzmanı Michele Borboa der. Olimpiyat madalya uzmanı Nastia Liukin, aynı zamanda, özellikle de rekabet sırasında sutyeninizin leotardın tasarımından uzaklaşmasını istemiyor demektir. Vücudunuzla iyi çalışan ve hala sevimli görünen bir spor sütyeni bulmak önemlidir.
Günün Videosu
Sade Renkler
GK Elite Sportwear gibi popüler jimnastikçi kıyafetleri, çatışan renklerden kaçınmak için sade, sade spor sütyen satıyor. Örneğin, nüdeler, beyazlar ve siyahlar rekabette leotardlar altında harika çalışıyor çünkü bunları neredeyse göremiyorsunuz - yapmamalısınız. Jimnastik Bölgesi'ne göre, iç çamaşırı "oyalama" yapmaya neden olan kesintileri önlemek için dikkatli olmalıdır. ABD Jimnastik kuralları, spor sutyeninin rekabet leotardında görünmez kalmasını sağlamak için jimnastikçiye ihtiyaç duyar.
Güçlü Destek
Sağlık ve güzellik uzmanı Michele Borboa, hangi sporu yaparsanız yapın, güçlü bir destek sunan spor sütyen takmanızı önerir. Bunun nedeni, vücudunuz hareket ettiğinde göğüs bağlarınız yavaş yavaş Dağlar, sonuçta sarkma ile sonuçlanarak dağıldığını söylüyor. Bununla birlikte, destekleyici bir spor sutyen giydiğinizde, hareketi en aza indiriyorsunuz ve sonuç olarak sarkma yapıyorsunuz demektir. Unutma, zamanla spor sütyeni esneyebilir, bu yüzden Borboa her altı ayda bir yeni sütyen almanızı önerir.
Sağ Kes
Cimnastik Bölgesi, bir jimnastikçinin leotardına uyan ve özellikle de rekabet halinde bir kesim olan bir spor sutyen giymesi gerektiğini belirtiyor. Bu, "oyalama" kesintilerinden kaçınmak içindir. Örneğin, sutyen kayışınız gösteriliyorsa, hakimler son puanınızdan puan alabilir. GK Elite Sportwear gibi jimnastik malzemeleri tedarikçileri, bu sebepten dolayı arkalıksız veya kepçe sütyenleri gibi farklı kesimlerde sütyen satıyorlar.
Sağ Boy
Spor sutyeniniz dışarı çıktığınızda doğru bir şekilde oturmanız gerekir ve jimnastikte bu farklı değildir.Borboa'ya göre, daha büyük göğüslü kadınlar daha küçük spor sütyenleri satın alıyorlar, çünkü daha iyi destek sağlayacağına inanıyorlar. Öyle değil, diyor. Çok sıkı bir spor sütyeni giyerek sırt ve omuz ağrısı, boğaz ağrısı ve rahatsız edici sürtünme ile sonuçlanabilirsiniz. Farklı markalar farklı ölçüler kullanıyor diye açıklıyor, bu nedenle satın almadan önce bir spor sutyen denemek iyi bir fikir.
