İçindekiler:
Kalça replasmanından sonra normal günlük faaliyetlerinize geri dönmek için endişe duyabilirsiniz. Baston kullanmak daha güvenli yürümek ve düşme riskini azaltmak için izin verir. Ameliyattan sonra bir baston ile yürümeye başlamadan önce doğru tekniğin sağlanması için bir fizyoterapiste bakın.
Günün Videosu
İşlev
Bir bastonun amacı, yapay kalçanın etrafındaki iyileşme kaslarına ve yumuşak dokulara destek sağlamak, rahatsızlığı hafifletmek ve kararlılığı artırmaktır. Kalça protezi ameliyatından sonra, yürüyüşçiden bir bastona doğru ilerleme birkaç hafta alır. Operasyona bacağınıza tam bir ağırlık bindirebildiğinizde ve yürüteç desteği olmadan ayaklandığınızda genellikle bir bastıra ilerleyeceksiniz. Altta yatan bir tıbbi durum nedeniyle denge problemleri olmadıkça, kalça protezi ameliyatından sonra baston olmadan normal bir yürüyüş ile yürümeyi bekleyebilirsiniz.
Ölçüm
Bir bastonun yüksekliği, suni kalçaya olan desteğin optimal olmasını ve vücudun doğal hizalanmasının korunmasını sağlamak için önemlidir. Çok yüksek bir baston, yeni kalçayı destekleyecek kadar etkili bir şekilde bastırmanızı önleyecektir. Çok düşük bir kamış vücudun dengesini çeker. Her iki durumda da, düzgün ölçülmemiş bir kamışı kullanmak anormal bir yürüyüşe neden olur ve sonunda kaslara ve eklemlere gereksiz yere zorlanma yaratacaktır.
Tip
Çoğu kişi, kalça replasmanı ameliyatından sonra düz baston kullanacaktır. Ayarlanabilir, metal baston veya ahşap baston olup olmadığı kişisel bir tercihtir. Ayarlanabilir bastonun bir avantajı, gerektiğinde yüksekliğini değiştirebilmeniz veya sonuçta başkasına devredebilmenizdir. Çeşitli tutma sapları da mevcuttur. Fiziksel terapistiniz sizin için en iyi türünü önerebilir. Örneğin, standart kavisli kulp, güçlü bilekli ve yalnızca bir kamışı geçici olarak kullanacak olan kişiler için yeterli olabilir. Ancak, daha ergonomik olarak tasarlanmış bir sapı, ellerde veya bileklerde ağrı veya zayıflık hissi olan kişiler için daha iyi bir alternatif olabilir ve bir kamış uzun vadede gerekebilir.
Yürüyüş
Fiziksel terapistiniz bir yürüyüşçiden bir kamışı güvenli bir şekilde ilerlemenizi sağlayacaktır. Yapay kalçaya yeterli desteği sağlamak için, karşıt eldeki kamayla yürümek gerekir. Bazı insanlar için, bu durum karşıt öngörülemeyebilir. Bununla birlikte, normal bir yürüyüşte, karşı kol ve bacağınız birlikte ileri salınır. Artmış kararlılığa ihtiyaç duyarsanız, terapistiniz iki baston kullanımını önerebilir ve bunları kullanma yöntemini gösterecektir.
Merdivenler
Merdivenler ilk denemede yıldırıcı olabilir, ancak fiziksel terapistiniz onları nasıl güvenli bir şekilde idare edebileceğiniz konusunda talimatlar verecektir.Kural, bir merdiven asansör veya merdiven indirilirken, ameliyat edilmiş bacak ile her zaman kalmasıdır. Güçlü bacak merdiven çıkarken ilk önce yükselir ve ameliyat olmuş bacak iniş esnasında ilk önce iner. Merdivenlere yaklaşırken, özellikle de korkuluk yoksa, işinize odaklanın. Evde, merdivenlerdeki aydınlatmanın iç mekanlarda ve dışarda geniş olmasını sağlayın. Bir tıbbi ekipman tedarikçisinden veya donanım mağazasından satın alınabilecek kaymaz bantla basamağın kenarını vurgulayın.
