İçindekiler:
- Günün Videosu
- Wean, Beşikteki Hareketsizlik Yapıyor
- Bebeğinizi Kundaklayın
- Tutarlı Oturma Süreleri ve Naptimalar Oluşturun
- Doğru Ortam Oluşturma
Bugünün peluş beşiği salıncakları, genellikle yeni doğan bebekler için mükemmel bir uyku ortamı oluşturuyor. Ebeveynler, sınırlı bir çevrede bebeklerini yakın tutabilir - sürekli hareket, telaşlı bebeklerin rahatlamasını sağlar. Salıncaklar birçok yenidoğan için mucizeler üretirken, bebekler çoğu zaman salınımı 4 ila 6 ay boyunca geride bırakırlar, ebeveynleri bebek karyolasına geçirmeleri için zorlarlar. Uyku ortamına dikkat ederek ve geçişi pozitif uyku birlikleri ve alışkanlıkları oluşturmak için bir şans olarak gören ebeveynler, çocuğunun bebeğe hareketini kolaylaştırabilir.
Günün Videosu
Wean, Beşikteki Hareketsizlik Yapıyor
Salıncaklar içinde uykuya dalmaya alışmış olan bebekler sık sık sabit hareketi ve sınırlı alanı istiyorlar. "Blok Üzerindeki En Mutlu Bebek" in yazarı Dr. Harvey Karp'a göre, bebeğin ortamını rahim içinde bir miktar salıncaktır. Çevresi aynı tutun ve uyurken salıncak kapatarak sabit hareket bağımlılığını ortadan kaldırın. Eğer uygunsuz tepki gösteriyorsa, bebeğin adımlarını atın ve yerleşirken salıncakları daha yavaş bir hıza sürükleyerek başlayın. Hareket yetersizliğine alışana kadar salıncakta az kalır. O salıncak yatağı ile aynı odada bıraktığınızdan emin olun, böylece o uyku ortamına alışıklaşır.
Bebeğinizi Kundaklayın
Mucize Örtüsü gibi büyük bir örtü veya ticari bir bebek kundağıyla bebeğinizi sıkıca sarın, çocuğunuzun yerleşmesine ve kendisinin daha uzun ve daha derin bir şekilde uyumanmasına yardımcı olabilir. Kundaklanma, bebeğin salınım hakkında sevdiği yakın çevreyi ve rahim benzeri koşulları çoğaltır. Karp, kitabında, kınanın bazı ebeveynler için başarısız olmasının nedeni, bebekleri yeterince sarmamaktır. Bebeğinizin kollarını yanına yerleştirin ve kundakçıktan kaçamayacak şekilde sıkıca sarın. Kundaklanmış çocuğunu karyolasına koyun ve yerleşene kadar pat veya ovun.
Tutarlı Oturma Süreleri ve Naptimalar Oluşturun
Naptinizasyon ve yatma zamanı için öngörülebilir rutinler ve ritüeller oluşturmak, Çocuk doktoru uzmanı Dr. William Sears, çocuğunuzun naptime konseptini anlamasına yardımcı olmak için çocuğunuzun günün belirli saatlerinde yaklaşık bir hafta boyunca uykuya dalmasını öneriyor. Geceleri, banyo, öyküler, sarılıp hoş vakit geçirmek için sallanan tutarlı bir rutine başlayın. Bu rutinlerin hepsi uyku birlikteliğini karyolasıyla ve odanızla inşa etmeye yardım ederek orada uykuya dalma olasılığını artırır.
Doğru Ortam Oluşturma
Çocuklarınızın salıncaktan bebeğe yumuşak bir geçiş yapma şansını maksimuma çıkarmaya yardımcı olması için bebeğinizin uyurken bulunduğu odaya dikkat edin.Oda tamamen karanlık olduğundan emin olun - gün boyunca veya sabahın erken saatlerinde aşırı parlak kalması durumunda karartma perdeleri eklemeyi deneyin. Bir fan veya klima cihazından veya şelale sesleri, elektrikli süpürgeler veya okyanustan düşük, monoton "beyaz gürültü" ekleyin, sessiz bebeğe uyumaya ve onu huzur içinde yatmaya devam edin. Odada yaklaşık 70 derece F tutarlı bir sıcaklık hedefleyin - Dr Sears'ın uyku için optimal olduğunu düşündüğü bir sıcaklık.
