İçindekiler:
Neyin Aranacağı
Kışın koşu, özellikle buz veya karın çok fazla olduğu bir yerde koşarsanız, diğer mevsimlerde koşmaktan farklıdır. Kaymayı önlemek için hareket kontrolü ve üstün çekiş gücü sunan kış koşu ayakkabıları arayın. Ayakkabılar da su geçirmez ise, bir bonus. Ayrıca, kemer ve ayak bileği desteğine sahip ayakkabıları arayın - tıpkı normal çalışan bir ayakkabı gibi "Runner's World" dergisinde Nike Sezyum 2 koşu ayakkabısı önerilir. Bu ayakkabı aşırı ponksiyonu azaltır ve kış hareketlerini daha güvenli hale getiren hareket kontrolü sağlar "Runner's World" ayrıca eşzamanlı esneklik ve desteği nedeniyle Ryka MC2 Run ayakkabısını önerir. Trail Running Soul web sitesine göre Pearl Izumi Syncroseek III WRX, en iyi kış koşu ayakkabılarından biridir.
Sık karşılaşılan Tuzaklar
Kışın koşuşu genellikle farklı olmakla birlikte, gerçek kar veya çorap zemin üzerinde koşuşu yapmanız muhtemel değildir. Çoğu şehir, kışın yolları ve izleri temizler; bu da devam etmek için biraz pürüzsüz bir yüzey sağlar. Kışın çalışmak için sivri uçlar veya kramponlar içeren ayakkabı satın almaya gerek yoktur. Üstün bir çekiş sağlayan bir ayakkabı yeterlidir. Su geçirmez olmayan ayakkabılar muhtemelen ıslak ayaklarda biten koşulara neden olur, bu nedenle mümkünse bu özellikte ayakkabı satın almaya çalışın.
Nereden Alınır
Koşu ayakkabıları satın aldığınız mağazadan kış koşu ayakkabıları satın alın. Bunları doğrudan üreticiden veya atletik ayakkabı mağazasından satın alabilirsiniz. Foot Locker, mevsim koşuları için birçok kaliteli marka sunmaktadır. REI ayrıca Adidas, Nike, New Balance, Pearl Izumi ve Ryka gibi çok çeşitli ayakkabı markaları sunmaktadır.
Maliyet
Kaliteli kış koşu ayakkabısı için en az 100 $ ödemeyi düşünün. Kışın güvenli bir çalışma sağlamak için gerekli olan özellikler ayakkabı maliyetini artıracaktır. Bazı indirim mağazalarında daha az ayakkabı veya bir satış sırasında perakende mağazalarda ayakkabı bulmak mümkün olabilir. Nike Sezyum 2, 2010 yılında yaklaşık 120 $ maliyeti. Ryka MC2 Run yaklaşık 90 $ maliyeti. Pearl Izumi Syncroseek III WRX'in fiyatı yere göre yaklaşık 130 $ 'dır.
