İçindekiler:
Egzersiz sırasında kalp atış hızında değişiklikler göreceksiniz. Belirli kalp hızı aralıkları, kişinin yaşı, cinsiyeti, egzersiz yoğunluğu ve türüne ve fitness seviyesine dayanır. Bazen egzersiz sırasında dakika başına 60 atımın altında bradikardi denilen yavaş bir kalp hızı olur. Nefes darlığı, baş dönmesi, başın çarpması, yorgunluk ve konfüzyon yavaş atımı işaret edebilir.
Günün Video
Fitness Seviyesi
Bir kas olmak için, kalpleriniz omuzlarınızdaki ve papalılarınızın yaptığı gibi egzersiz yaparak güç kazanır. Düzenli kardiyovasküler egzersiz ile fitness seviyenizi arttırırken kalp hem egzersiz hem de dinlenme sırasında daha verimli hale gelir ve daha yavaş atar.
Temel Kalp Problemi
Kalp kusurları da kalp atış hızının yavaşlamasına neden olabilir. Kalp yendiğini gösteren elektriksel uyarıları alır. Bazen bu dürtüler bloke olur. Engellendiğinde kalp atış hızı yavaşlar. Ek olarak, bloke olmuş bir arter veya başka konjenital tanısı konmamış kalp kusuru olabilir. Bunlardan herhangi birinden şüpheleniyorsanız, tıbbi yardım isteyin.
Tiroid Sayı
Tiroid, kalbin verimliliğinde çok önemli bir rol oynamaktadır. Tiroid, hipotiroidizm olarak adlandırılan yeterli tiroit hormonunu üretmediğinde, kalp kasının zayıflaması nedeniyle bireyler genellikle daha yavaş bir kalp atış hızı yaşarlar. Altta yatan kalp rahatsızlığı olan birinin durumunda, bu daha açık olacaktır.
İlaçlar
Beta blokerler gibi ilaçlar, kalp problemlerini önlemek için kalp hızının belirli bir seviyenin üzerine çıkmasına izin vermez. Antiaritmik ve tansiyon ilaçları kalp atış hızını da etkiler. Digoksin, kalbin daha verimli şekilde atılmasına yardımcı olmak için kullanılır. Bu egzersiz yoğunluğunuzla eşleşmeyen kalp hızının yavaşlamasına neden olur.
