Gıdaları

Karnınızdaki asit birikimi, diğer sorunların yanında hoşnutsuz bir yanma hissi yaratabilir. Hazımsızlık bazen meydana gelir ve asit de midenizin ve yemek borusunun astarına zarar verebilir. Uzun vadede, ülserler de dahil olmak üzere ciddi tıbbi problemlere neden olabilir. Mide asidi birikimi, kalıtım, beslenme ve vücudunuzun doğal asiditesi gibi pek çok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve aşırı mide asidi hem izole hem de kronik vakalarda ortaya çıkabilir. Neden mide asidi problemleri geliştiğine bakılmaksızın, yoğunluğu azaltmaya yardımcı olan gıdalar var.

Günün Videosu

Süt

->

Çoğu antasid ilaçları, birincil bileşenlerinden biri olarak kalsiyum kullanır. Kalsiyum, temasta asidi nötralize eden alkalin bir mineraldir. Süt, büyük miktarlarda kalsiyum içeren alkalin bir içecektir ve mide asidinin oluşması için en iyi besin ilaçlarından biridir. Midenizi yatıştırmak ve midenizin asidini bastırmak için gerektiğinde bir bardak süt için. İçme sütü ayrıca vücudunuzun genel pH'sını etkileyebilir ve mide duvarlarınızın dışında bulunan herhangi bir asidite karşı mücadele edebilir.

Papatya veya rezene çayı

->

Bu bitki çayları, mide asidine karşı savaşta kullanılacak en iyi çaylar arasında düşünülür. Midenizin asidini ve daha fazla asidi üretmek için yardım ediyorlar. Bu tür çayları almanın en iyi yolu, hafifçe soğuttuktan sonra yavaş yavaş yudumlamaktır - çok sıcak olan çay içmeyin, çünkü bu daha fazla asit üretimi tetikleyebilir, ancak çay çok fazla soğumadan önce içilir.

Zencefil Şekeri

->

Apple Ürünleri

->

Hem elma hem de elma sirkesi mide asidinin etkili tedavileri olarak kabul edilir. Elmalar asidik olmasına rağmen, vücudunuzdaki mide asidini nötralize etmeye yardımcı olan sağlıklı asitler ve enzimler içerir. En iyi sonucu elde etmek için, organik elma ürünleri kullanın - bu, çeşitli pestisitleri ve mide asidini şiddetlendirecek diğer kimyasalları önlemeye yardımcı olur.