İşTe neden bir Yoga Retreat'i kullanmalısınız?

Manifestation Yoga'yı tüm dünyaya çekiyorum. Deneyimim boyunca bulduğum, yaşamın değiştiğidir. İşte neden:

Günün Videosu

1. Aşık olacaksın.

Bali geri çekilişimde kalbim patladı ve sevinçle yarılandı. Aşık oldum.

Evet, evliyim ve kocamı derinden seviyorum. Konuştuğum kişi o olmasa da, doğrudan benimkinden düşen bu durumdan etkileniyor. Nasıl olmaz ki?

Kocam faydalar kazanır. Daha ilham verici, daha mutlu ve daha sabırlıyım.

Tekrar kendine aşık olacaksın. Bir geri çekilme durumunda arkadaş edinirsiniz ve hayat boyunca arkadaş olacakları ihtimali var.

2. Cesur olacaksın.

Geri çekilişime katılan insanlar dünyanın dört bir yanından geliyorlar.

Son çekilmekte olan bir kız yoga yapmamıştı bile. Benden yeni pozlarla özel yardım istemek için cesareti vardı. Savunmasız olması için cesareti vardı. Kız kardeşim evde iki çocuğu terk etmek (birisi özel ihtiyaçları olan ve çok sıkı bir rejim) cesareti vardı ve kendisi için bir hafta sürebilirdi.

İster 50 yoga dinlenme yemeğine ya da hiçbirine gitmediniz, bir grupla birlikte gitmeniz ve savunmasız olmanız cesaret gerektiriyor.

Geri çekilme sırasında konfor bölgesi dışına çıkan şeyleri yapacaksınız. İşte sihirin gerçekleştiği yer.

3. Kendinize kalben kendinize vereceksiniz.

Yoga çekilişi için kaydolduğunuz dakika hayat değişmeye başlar. Sadece sizin için bir şey yapmakta ilk adımı attınız.

Biriyle kayıt olsanız bile, kendinize bir mesaj gönderiyorsunuz: "Seni önemsiyorum. "Kendiniz için zaman ayırmak, gerçekte kim olduğunuzu hatırlamanın kesin bir yoludur.

->

Uygulamayı derinleştirin ve hislerinizi yoga'nın sunduğu her şeye uyandırın. Fotoğraf Kredi: Ürdün Siemens / Taksi / Getty Images

4. Yoga egzersizi derinleştireceksin.

Evde, uyguladığımız zaman aklımızın arkasında, işin, arkadaşlığın ya da çocukları toplamanın bir yerinde olduğu bilinciyle her zaman vardır. Bir geri çekilme aşamasındayken, orada olmanın başka bir yeri yok. Sadece siz ve paspasınız ve hepsinden uzak olmanızla birlikte gelen sevecenlik var.

5. Dünyayı yeni gözlerle göreceksin.

Bazı yerleri belirtmek için Ojai, California, İtalya, Meksika, Galapagos, Vermont, Massachusetts, Maui ve Bali'de kurşun davaları açtım. Bir yoga geri çekilişi sırasında bu yerlerden birine giderseniz ne olur, onları çok bilinçli bir seviyede yaşarsınız. Çoğu gün günde iki kez yoga yapıyorsun. Çok yoga ile uyanık olma hissi var.

Yoga uygulamasıyla gelen bir hediye var.Bu perspektifle Toskana'da olmak başka hiçbir şey değildir. Bali, Hawaii, herhangi bir yer, vücudunuzu, nefesinizi ve dikkatinizi yoga pratiğiyle birlikte kullandığınızda daha da gizemli hale gelir.

6. Dönüşeceksin.

Tezahürüm Yoga retreats sırasında, her sınıf sırasında günlüğü. Bu süreç boyunca oluşan bir dönüşüm var. İster hayatında tezahür ettirmek istediğiniz şey hakkında netlik kazanırsınız ya da korkunun sizi nasıl geri alacağına dair bir atılım yaparsanız, değişirsiniz.

Günlük hayattan uzak olmak, aynı fikirde insanlardan oluşan bir grup arasında lezzetli yiyecekler (ve benimle olsanız da içki içmek), yoga dersleri gibi günlük yapmak ve görme konusunda güçlü bir şey var dünya yeni gözlerle.

7. Eğleneceksin.

Sonuç: Eğleneceksin. Göbek gülmek ve uzun şekerleme ve lezzetli savansanas olacak. Meksika yemek dersi almaya ya da sörf yapmaya ya da elini kullanmaya çalışacağınız gibi yapmadığınız bir şey yapacaksınız. Derinlemesine rahatlar ve derinden oynarsınız. Karşılaşmadığınız insanlarla tanışacaksınız ve dünyayla ticaret yapmayacağınız şekilde onlarla iletişime geçeceksiniz.

Son zamanlarda Good Morning America ve CBS The Doctors'da Jennifer Pastiloff yer aldı. Yazıları ve benzersiz yoga tarzı ile büyük bir ilham kaynağı olmuştur. [Manifestation Yoga®] (// manifestationyoga. Com /) yaratıcısı olarak, tüm dünyadaki çekilme ve atölye çalışmalarına başkanlık etmektedir. Jennifer şu anda bir kitap yazıyor ve popüler bir günlük blog olan Tezahür İstasyonu 'ı var. Onu Facebook, Twitter ve Google+'de bulabilir veya Yogis Anonymous'daki online yoga derslerinden birine girebilirsiniz.