İçindekiler:
Çocuklar ve gençler yetişkinlerden daha fazla uyku eğilimindeyken sürekli veya kronik uykulu olma durumu bir fiziksel veya psikolojik problem. Sürekli yorgunluk bir çocuğun okuldaki çalışmalarını ve sosyal hayatını etkileyebilir. Uyku eksikliği, özellikle de uzarsa, çocuğunuzun sinirlenmesini ve bastırılmasını sağlayabilir. Bu sebeplerden dolayı, çocuğunuzda gelişme olduğunu fark ederseniz kronik uykusuzluk nedeninin belirlenmesi önemlidir.
Günün Videosu
1. Adım
Çocuğunuzun uyku alışkanlıklarına bir hafta boyunca göz atın. Ne zaman yattığına dikkat et ve aslında uykuya daldığından emin olmak için odasına göz at. Basit olsa da, aşırı derecede uykusuzluğunun olması, gece yeterince uyku çekmemesi nedeniyle mümkündür. Durum buysa, onunla uyku programını ayarlamak için birlikte çalışın.
2. Adım
Çocuğunuzu fiziksel olarak doktora götürün. Bunun hastalık veya uykusuzluğa neden olabilecek durumlar için kan testleri içerdiğinden emin olun - bunlar anemi, şeker hastalığı, mononükleoz ve bazı enfeksiyon türlerini içerebilir.
Adım 3
Doktorunuz uykudan dolayı fiziksel bir neden bulamıyorsa çocuğunuz için bir psikolog ile bir randevu alın. Depresyon ve kaygı gibi psikolojik koşullar çocuğunuzun aşırı yorulmasına neden olabilir.
İpuçları
- Çocuğunu uykusuzluğundan dolayı suçlamayın. Altta yatan bir fiziksel veya psikolojik rahatsızlıktan kaynaklanıyorsa, kontrol edilemez. Doktorunuz çocuğunuzun yorgunluğuna neden olan herhangi bir fiziksel sebep bulamazsa, ona kronik yorgunluk sendromu denilen bir durumdan bahsedin. Bu sendromu teşhis etmek zor olabilir.
Uyarılar
- Doktorunuz veya psikologunuzla görüşülen tedavi planlarını daima takip edin. İlaç reçete edilmişse, reçete yazan hekimle bunu tartışmadan bunu uygulamayı bırakmayın.
