İçindekiler:
Buz paketleri, burkulan ve hafif yaralanmalara bağlı ağrı, morarma, şişme ve kas spazmlarını hafifletmeye yardımcı olur. Kendi buz paketlerinizi hazırlamak, tasarruf etmenizi sağlar ve gerektiğinde buz paketleri bulundurmanızı sağlar. Buz paketlerinin alkol ile ovulması iyi bir seçenektir çünkü alkol tamamen donmaz. Bu, buz paketinin şeklini, paketi yerleştirdiğiniz gövde parçasına ayarlamasına olanak tanır.
Günün Videosu
1. Adım
Su ve alkolü büyük bir kapta karıştırın. İki parçayı suyun bir bölümüne alkol sürtünerek ölçün.
2. Adım
Bir dondurucu torbasının dışını bir işaretleyiciyle etiketleyerek çantada alkol olduğunu hep bilirsiniz.
3. Adım
Karışımınızı yarım dolana kadar dondurucu torbasına dökün. Mühürlenmeden önce mümkün olduğunca havayı torbadan çıkarın.
Basamak 4
Sızıntıları en aza indirmek için kapalı dondurucu torbasını başka bir dondurucu torbasına yerleştirin. İkinci çantayı mühürle.
Adım 5
Torbayı en az üç saat boyunca dondurucuya koyun.
6. Adım
Buz paketini dondurucuda gerektiğinde saklayın.
İhtiyacınız olan Şeyler
- Büyük kase
- İşaretleyici
- Dondurucu torbaları
İpuçları
- Çantanın esnekliğini artırmak için buz paketinin karışımına daha fazla alkol ekleyin. Tersine, daha katı buz paketi için daha az alkol kullanın. Buz paketini tekrar dondurarak tekrar kullanın. Torba sağlam kaldıkça paket devam etmelidir.
Uyarılar
- Doğrudan cildinize bir buz tozu uygulamayın. Cildinizi buz paketinden ayırmak için havlu kullanın.
