İçindekiler:
Sosyopatlar, onlarla ilk tanıştığınızda oldukça çekici görünebilir. Onların güven ve çekiciliğini almak kolay. Ancak yol boyunca bir yerde onlarýn yalan söylediklerinden ţüphelenmeye baţladýnýz ve duygularýnýn gerçek deđil olduđunu düţünüyorsunuzdur. Sosyopat olan bir kişi zorunlu yatıyor, suçsuz ya da pişman görünmüyor ve sevgi kapasitesinden yoksun. Onların yalanları çok hakiki görünebilir ve kendileri çok gerçekçi bir şekilde inşa ettiler; yok olduklarında şimdiye kadar kimseye tekrar güvenip güvenmeyeceklerini merak edebilirsiniz.
Günün Videosu
Adım 1
Derhal bir terapist bulun. Bir profesyonel, öfke ve üzüntü üzerinden sıralamanıza yardımcı olabilir ve size ve muhtemelen tekrar seveceğinizi hatırlatır. Sosyopatiniz eski ilişkinizde yanlış olan her şeyin sizin suçunuz olduğuna ikna olmuş olabilir. Terapistiniz size bu düşünceyle savaşmak için size yetenekler öğretebilir.
Adım 2
Sociopath'ın hayatından yoksun kalıyor. Bu, hiçbir telefon görüşmesi, e-posta yok, herhangi bir temas anlamına gelir. Kendinizi artık bu insanı tanımanın bir iyiliği olmayacağını hatırlatın ve kararınızı zorlamaya zorlayın. Bir sosyopatadan ne kadar uzun süre uzak kalırsanız, size yalan söyledikçe o kadar net olur ve gerçek ola- cak daha temelden kurtulursunuz.
3. Adım
Kendinizi fiziksel olarak koruyun. Kilitlerinizi değiştirin, telefon numaranızı değiştirin ve gerekirse bir güvenlik sistemi kurun. Eğer gerekirse sociopath fiziksel mesafe oluşturun. Gece korkmadan uykuya dalmanıza izin verirse, başka bir eve taşınmaya değer.
4. Adım
Her şeyi belgeleyin. Bu, bir dergi tutmak kadar, yaralanmaların veya mülk hasarının fotoğraflarını çekmek ve bir polis raporu hazırlamak kadar karmaşık olabilir. Tüm tehditkar sesli postaları, e-postaları veya harfleri kaydedin. Kısıtlama emri hazırlamak için gerekirse bir avukat tutun.
5. Adım
Kendinizi sevgi dolu insanlarla dolaşın. Bir sosyopat tarafından aldatıldıktan sonra dünyaya güvensizliği kolay olabilir. Sizi seven arkadaşlar ve aileler için rahatlayın. Gerekirse bir destek grubuna katılın. Dünyada iyi ve dürüst insanlar olduğunu kendinize hatırlatmak için ne gerekiyorsa yapın.
