İçindekiler:
- Günün Videosu
- Geniş Spektrumlu UVA / UVB Koruma
- SPF 30 veya daha yüksek
- Suya Dayanıklı
- En Çok Tavsiye Edilen Güneş Işığı Markaları
Bronzlaşma popüler bir yazın eğlencelidir, ancak tehlikelidir. Aşırı tabaklama ve güneşe maruz kalma, kontrol edilmeden bırakıldığında ceset kanserine neden olabilir, vücudun her tarafına yayılabilir ve diğer organlara bulaşabilir. Dermatologlar cilt kanserini önlemek için her gün güneş kremi kullanmanızı önerir.
Günün Videosu
Geniş Spektrumlu UVA / UVB Koruma
Amerikan Amerikan Dermatologlar Akademisi (AAD) 'ne göre, her yıl yalnızca 1 ABD'de deri kanseri tanısı yaklaşık 1 milyon kişiye verilir. AAD, riski en aza indirgemek için UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmanızı öneriyor. UVA ışınları derinin derinliklerine girer ve vücudun bağışıklık sistemini zayıflatarak cilt kanseri gibi hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir. UVB ışınları cildin yanmasına ve soyulmasına neden olur.
SPF 30 veya daha yüksek
AAD, güneş kremi SPF'si en az 30 olan bir güneş kremi kullanmanızı önerir. SPF, güneşten koruma faktörünü belirtir ve belirli bir güneş kremin güneş korumasını ne kadar iyi engellediğini belirlemek için kullanılır güneşin zararlı ışınları. SPF 30'dan düşük herhangi bir şey, yeterli koruma sağlamak için çok zayıf olarak kabul edilir.
Suya Dayanıklı
AAD, özellikle yüzme veya suda yaşama aktiviteleri planlıyorsanız, tüm güneş kremi su geçirmez olmasını önerir. Güneş koruyucu suya dayanıklı değilse, su ile temas ettiği anda kolayca yıkanır. Sonuç olarak, güneşten koruyucunun kanser önleyici etkileri ortadan kaldırılacaktır. Suya dayanıklı güneş kremi kullanmak, suyun içinde ve dışında korunmanıza yardımcı olur.
En Çok Tavsiye Edilen Güneş Işığı Markaları
Güneş koruyucu giysilerin üreticisi Coolibar tarafından yapılan 2008 yılı anketine göre - ilk beş dermatologun önerdiği güneş kremi markaları Neutrogena, Coppertone, Aveeno, Blue Kertenkele ve SolBar. Anket, Amerikan Dermatologlar Akademisinin yıllık toplantısında gerçekleştirildi. Bu markalar AAD'nin etkin ve güçlü güneş koruma kriterlerine uygun güneşlik ürünler üretmektedir.
