İçindekiler:
Vejetaryen yeme ve fastfood birlikte gitmiyor gibi görünse de, eğer bir yolculuğa çıkıyorsanız veya Hızlı bir ısırık için aç veya fast food burgerleri isteyen arkadaşlarınızla kendinizi fast food restoranda yiyebilirsiniz. Gittikçe artan fast food restoranlar, vejetaryenler için seçenekler sunuyor. Küçük bir menüle doldurma vejetaryen fastfood yemekleri hazırlamanıza yardımcı olabilir.
Günün Video
Salatalar
Çoğu fast food restoranında salata bulunur. Pastırma dilimleri ile süslenmediklerinden ve vejetaryen iseniz peyniri tuttuğundan emin olun. Bazı lokantalarda, civciv bezelyesi veya fındık gibi sağlıklı eklemeler yapmanıza izin veren salatalı barlar bile vardır.
Patatesler
Fırında patatesler vejetaryenler için güvenli bir bahistir. Bazı restoranlar, brokoli veya diğer sağlıklı soslarla giydirmenizi de sağlar. Bazı fast food zincirlerinde vejetaryen dostu Fransız kızartması veya patates kekleri bulunur, ancak diğerleri kızartılmış yağda domuz yağı kullanır, bu nedenle sipariş vermeden önce çevrimiçi araştırma yapın.
Sandviçler
Her şeyi içeren bir burger sipariş edin - eti tutun (vegan ve peynir tutun). Veya çok sebze ile vejetaryen alt sandviç sipariş edebilirsiniz.
Pizza
Vejeteryan bir pizza sipariş edin vegan içiyorsanız peyniri tutun. Fazla biber, soğan, mantar ve diğer sebzeleri isteyin.
Meksika Gıdası
Tacos, burrito ve quesadillas eti atlayarak vejetaryen olarak hazırlanabilir (vegan ve peynirinizi ve ve ekşi krema). Fasulye ek hayvansal yağ içermediğini doğrulayın. İspanyol pirinci ve guakamole, diğer iyi Meksika yemekleri seçenekleridir.
Diğer Etnik Gıdalar
Hint, Taylandalı, Çinli veya Ortadoğu yemekleri sunan etnik fast food restoranları, vejetaryen seçenekler için iyi bir bahis. Vejetaryen yumurta ruloları, bahar ruloları, samosas veya falafel lezzetli vejetaryen fast food seçenekleri.
