İçindekiler:
Proteaz enzimlerinin birincil bir görevi vardır - proteinleri parçalamaktadırlar. Vücudunuzun tamamında dolduracak diğer önemli işler olsa da, proteazlar sindirimdeki rolleri ile en iyi bilinirler. Onları protein sindirimine yardımcı olmak için alabilir ve eksiklikleri tedavi etmek için reçete edilirler, ancak NYU Langone Tıp Merkezi'ne göre ağrı ve iltihaplanma gibi diğer sağlık sorunları için bunların etkinliğini doğrulamak için daha fazla araştırma gereklidir.
Günün Videosu
Proteaza Genel Bakış
Proteazlar, metabolizma, enerji ve sağlık için protein kadar hayati önem taşıyor. Diyet proteinlerini sindirmenin yanı sıra, doldurdıkları iki işi de adlandırmak için kan pıhtılaşması ve yara iyileşmesine katılırlar. Vücudunuzdaki yoğun etkisi, MEROPS Peptidaz Veritabanına göre, 4 milyondan fazla proteolitik enzimin var olduğu bilinmesiyle vurgulanır. Proteinleri parçaladıklarından, onları üreten hücrelerdeki asal proteinlere gerçekten zarar verebilirler. Bu nedenle, yaptıklarında aktif değildir, daha sonra maddeler onları aktive etmeye ve vücudunuzdaki işlevlerini kontrol etmeye hazırdırlar.
Protein Sindirimi
Proteinler birbirine bağlanmış ve kompleks şekillere katlanmış veya katlanmış olarak 2.000 000 kadar amino asit içerir. Vücudunuz yalnızca tek amino asidi emebildiğinden, sindirim proteazları tükettiğiniz proteinleri parçalamalıdır. Proses, midenizin hidroklorik asit tarafından aktive edildiği için, diğer enzimlerden farklı olan pepsin adı verilen bir proteazla midenizde başlar. Pankreasınız tarafından üretilen, tripsin ve kimotripsin gibi proteazların amino asitleri parçalamaya devam ettiği ince bağırsağınızda protein sindirimi devam eder. İnce bağırsağınızın kaplamasındaki birkaç farklı proteaz, proteinleri kan dolaşımına emilmeden önce tek amino aside indirir.
Proteolitik Enzim Takviyeler
Takviyeler sıklıkla karbonhidratların ve yağların ve proteinlerin parçalanmasına yardımcı olmak için sindirim enzimleri içerir. Ayrıca belirli proteaz takviyeleri de satın alabilirsiniz. İki doğal proteolitik enzim - bromelain ve papain - sırasıyla ananaslardan ve Papaya'dan gelir. Ek etiketler, aktivite birimlerini rapor ederek enzimin etkililiğini belirtmelidir. Proteolitik enzimler için aktivite üniteleri, bir tirozin bazında hemoglobin birimi ve papain birimi olarak yer alan HUT veya PU olarak rapor edilir. Bugüne kadar standart bir dozaj tayin edilmedi, çünkü ihtiyacınız olan miktar, proteaz türüne, potensine ve sağlık durumunuza göre değişir.
Güvenlik Endişeleri
Proteolitik enzimlerin çoğu insan için genellikle güvenli olmasına rağmen, mide bulantısı ve ishale neden olabilir. Eğer buğday, kereviz, ananas, havuç, rezene veya çimen polenlerine karşı alerjiniz varsa, MedlinePlus'a göre bromelain için alerjik bir reaksiyonunuz da olabilir.Cerrahiye ihtiyaç duymanız veya reçeteli ilaçlar almanız durumunda doktorunuza danışmadan bromelain almayınız. Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir ve cerrahi sırasında ve sonrasında kanama riskini artırabilir. Büyüyen bir bebek için güvenliği belirlenmedi, bu nedenle hamile kadınlar bromelain almayı önlemelidir.
