Hakkında

Ginseng çayı, geleneksel Çin tıbbında bir ağrı kesici, genel uyarıcı ve afrodizyak olarak uzun bir tarihe sahiptir. Ginseng'in etkililiğini doğrulayan güncel iyi tasarlanmış klinik çalışmalar gecikmiş olmasına rağmen, bitki uzmanları ve alternatif tıp uygulayıcıları, libido sayısını arttırmak için ginseng çayını kullandı. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, ginseng çayını genellikle güvenli olarak değerlendirir, ancak kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Geleneksel Kullanım Alanları

Ginseng, geleneksel olarak duyguları bastırmak, gözleri aydınlatmak ve zihni aydınlatmak için kullanılan en popüler Çin otlarından biri olarak sıralanmaktadır. Bir adaptogen olarak, ginseng, yaşamın stresli durumlarına dayanabilmek için vücudun kabiliyetini arttırır ve enerji, fiziksel performans ve cinsel potensi artırmak için çalışır.

Kullanım

Liyidansı artırmak için çaylarda kullanılan ginseng türü fark yaratır. "Bitkisel İyileştirme Reçetesi" ne göre, en güçlü ginseng, yabani dağ kökü denilen pahalı bir Çin ithalatçısı. Ayrıca daha az maliyetli ginsengi bıyıklarını deneyebilirsiniz, ancak şeker kökünün ucuz şekli ve Sibirya ginsengi, siz değerli olmayabilir. Yabani ginseng ile yapışın, çünkü tarla büyümeli versiyonunun gücü daha düşüktür.

Advers Etkiler

Ginsengin çayı aşırı miktarda kullanılırsa cildin kızarıklık ve kaşıntı, baş dönmesi, ateş ve baş ağrılarına neden olabilir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, otun bazen uykusuzluğa, aşırı uyarılmaya ve mide rahatsızlığına neden olabileceği konusunda uyarıyor.Bazı kadınlar menstrüel anormallikleri ve meme hassasiyetini bildirir. Gebe ve emziren kadınlar ginseng çayından kaçınmalıdır.