Vücut geliştirme endüstrisi, bir ECA Yığını

Daha güçlü kombinasyonlardan biri, efedrin, kafein ve aspirin içeren ECA yığınıdır. ECA yığını denemeyi düşündüyseniz, hem iyi hem de kötü etkilerinden haberdar olmanız gerekir. ECA yığınının potansiyel olarak tehlikeli olduğunu ve yalnızca bir doktor gözetiminde alınması gerektiğini unutmayın.

Ephedrine ve kafein hem güçlü merkezi sinir sistemi (CNS) uyarıcıdır hem de birlikte alındığında sinerjik çalışırlar. Aspirin etkilerini uzatmak için eklenir. CNS'yi stimüle etmek metabolizmanızı artırır ve egzersiz sırasında daha fazla kalorinin yakılmasına neden olur.

Enerji ve Uyarı

ECA yığınının eklenmesi, zihinsel yorgunlukla savaşmanıza ve uyanıklığı artırmanıza yardımcı olabilir. Kafeinin enerji artırıcı etkileri çok iyi bilinmektedir ve efedrin, yorgunlukla mücadele etkileri nedeniyle kamyoncularla uzun süredir popülerdir.

Yağ Metabolizması

"American Journal of Clinical Nutrition" tarafından belgelenen kafein tüketimi egzersiz sırasında yağ oksidasyonunu arttırır. Efedrin metabolizma artırıcı etkileri ile birleşince, ECA yığını güçlü bir yağ yakıcı yardım gibi görünüyor.

Bronkodilatatör

Mayo Kliniğine göre, efedrin, bitkisel kuzen efedrası ile birlikte, etkili bir astım ilacı olup, kafein gibidir.

Riskler

ECA yığını, bazı alanlarda umut vaat etse de, olumsuz yan etkileri konusunda endişe yaratmaktadır. Merkezi sinir sisteminin efedrin ve kafein kullanımından aşırı uyarılması Mayo Clinic'in gösterdiği gibi ruh hali değişimi, sinirlilik ve kesintiye uğramış uyku düzenine neden olabilir. Uzun süreli kullanımlarda, vücut tolerans geliştirir, pek çok kullanıcı etkileri korumak için daha yüksek dozlar almaya yönlendirir. Efedrin toksisitesi, moda tasarımcısı Anne Marie Capati'nin 1999'daki ölümü dahil birçok ölümle bağlantılı.