İçindekiler:
- Günün Videosu
- Hindistan Cevizi Yağ Metabolizmayı Artırıyor
- Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermeyi Teşvik ediyor
- Hindistan Cevizi Yağı Vücut Sıcaklığını Artırır
- Hindistan Cevizi Yağı, Antioksidan Olarak Davranır
- Özetleme
Yağ türevi olan hindistancevizi, lif, vitamin ve mineral bakımından oldukça besleyici ve zengintir. Fakat hintrotroidi yararlanmış olduğu hindistancevizi yağıdır. Hindistan cevizi yağı, yapıları farklı olduğu için birçok yağ olduğu için insanlar için sağlıklı değildir. Tüm yağlar farklı şekillerde ve farklı boyutlarda katılan yağlı asitlerden oluşur. Hindistan cevizi yağı vücudun farklı tepki vermesini sağlayan belirli bir boyut ve şekle sahiptir. Bu metabolizmanın artmasına ve çok fazla yağ depolamamasına neden olur. Hindistan cevizi yaginin da antimikrobiyal oldugu, yani vücutta bakterilere karsi savas oldugu anlamina geldi. Ve, hipotiroidizm için faydaların bir listesini sunuyor. Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, daima sağlık uygulamanıza danışın.
Günün Videosu
Hindistan Cevizi Yağ Metabolizmayı Artırıyor
Hipotiroidizmi olan insanların metabolizması yavaşlar. Bunun nedeni, tiroidin metabolizmaya daha hızlı olmasını sağlayan yeterli miktarda hormon üretmemesidir. Metabolizma enerji elde etmek için yaktığınız kalorilerin miktarıdır. American Journal of Clinical Nutrition, hindistancevizi yaginin insanlarda metabolizmayı artirdigini bildirdi. Hipotiroidizmden mustarip insanlar için metabolizmanın arttırılması, onlara daha fazla enerji üreteceği için büyük fayda sağlamaktadır. Hipotiroidizm olan insanlar genellikle enerjiden yoksundurlar ve halsizleşirler. Artmış metabolizma, fazla gerekli enerjiyi serbest bırakır.
Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermeyi Teşvik ediyor
Metabolizmanın artması, her şey aynı kalırsa kilo kaybına neden olur. Vücut, enerji yaratmak için daha fazla yiyecek yakabilir veya metabolize edebilirse, o kadar çok yağ kalmamıştır. American Journal of Clinical Nutrition, hindistancevizi yağının metabolizmanın artması nedeniyle kilo vermeye yardımcı olduğunu bildirdi. Hipotiroidizmden mustarip insanlar genellikle fazla kiloludur. Fazladan kilo diabet gibi ikincil sorunlara neden olabilir. Hindistan cevizi yağı, bu ekstra yan etkileri önleyebilir.
Hindistan Cevizi Yağı Vücut Sıcaklığını Artırır
Hipotiroidizm belirtilerinden birisi çok fazla zaman alıyor. Bunun nedeni, metabolizmanın yavaş olmasıdır. Hindistan cevizi yağı metabolizmayı arttırdığında vücut ısısını yükseltir. Metabolizmanın vücudun fırınına benzemesi budur. Bu fırın çalışırken, ısı üretiyor.
Hindistan Cevizi Yağı, Antioksidan Olarak Davranır
Hindistan cevizi yanı sıra yağlar birçok serbest radikal serbest ve toksik olarak vücuda stres çok neden olduğu tespit edilmiştir.Bu serbest radikaller vücuda zarar verir ve tiroid işlevini engeller. Pişirme ve yiyeceklerde diğer yağlardan ziyade kullanılan hindistancevizi yağının bu duruma neden olmadığı ve daha sağlıklı olduğu tespit edildi.
Özetleme
Hindistan cevizi yağı, hipotiroidizmi olan insanlar için çok yardımcı olduğu bulunmuştur. Matabolizmayı arttırmak bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Hindistan cevizi yağı en iyi saf dışı halinde, organik ise en saf haliyle kullanılır. Miktarda günde 3 ila 6 çorba kaşığı arasında değişir ve çok hoş bir tada sahip olduğu söylenir.
