31 Hafta Gebe ve şu andan itibaren Bekleyecekler

Gebe 31. haftada gebeliğin altın dönemindesin. Bulantı ve yorgunluğun ilk gebelik belirtileri üzerindesiniz. Eklem ağrısı, mide ekşimesi ve şişkin ayakların daha sonraki semptomları muhtemelen ortaya çıkmadı. Sürekli genişleyen bir bel hattının ötesinde, gebelik ilerledikçe ve emek yaklaşımlarıyla gelişecek bir dizi semptom ve fiziksel değişiklik bekleyebilirsiniz.

Günün Videosu

Büyüyen Ağrılar

Hamilelik ilerledikçe, pelvisteki eklemler pelvinin hafifçe genişlemesine ve doğum kolaylaştırılmasına izin vermek için gevşerler. Uzun vadede faydalı olmasına rağmen, bu değişiklik bebeğin ağırlığı arttıkça yürümek rahatsız edici ve zorlaştırabilir. Progesteronun rahatlatıcı etkisi altında, alt sırtın normal eğrisi daha abartılı hale geldiğinden duruşunuz değişebilir. Bu değişiklik aynı zamanda sırt ağrısına neden olan sırtta bulunan kaslar ve bağlar üzerinde ilave baskı oluşturmaktadır. Hamile kadınların yaklaşık yüzde 12'sinde huzursuz bacak sendromu yaşanıyor, Şubat 2013'te yayınlanan bir çalışmanın yazarlarına "Nöroloji" dergisinde yer veriliyor.

Deri Değişiklikleri

Gebeliğin üçüncü trimestresi çeşitli cilt değişiklikleri getirir. Kaşıntı için tıbbi terim olan Pruritis - bazı hamile kadınları delirtebilir. Gebelikte kaşıntı için birçok olası sebep var. Örneğin, pruritik ürtikeryal papüller ve gebelik plakları veya PUPPP olarak adlandırılan bir döküntü, cildin karın bölgesinde, çoğunlukla gerilme işaretleri çevresinde aşırı derecede kaşınmasına neden olabilir. Daha önceden dermatiti olan bazı kadınlar gebelik sırasında semptomlarını kötüleştirmektedir. Diğer kadınlar, cildi yavaşlatan safra tuzlarının çökelmesine neden olan, durgun safra kesesi işleviyle ilgili kaşıntıya neden olurlar. Çoğu kadın cildin yanaklarda ve gözlerin etrafında kloazma veya "gebelik maskesi" olarak bilinen kararma geçirir. Karın ile pubis arasındaki linea nigra adı verilen çizgi gebelik ilerledikçe genellikle koyulaştırılır.

Isınma Kasılmaları

Hamilelik ilerledikçe ve rahim büyüdükçe, zaman zaman karnınızın sıkılıp rahatlatıldığının farkında olabilirsiniz. Braxton-Hicks kasılmaları olarak adlandırılan bu erken "uygulama" kasılmaları uterusun sesini düzenler ve sıklıkla doğum eylemi ve doğum için hazırlık olarak serviksin inceltilmesi ve genişlemesi başlar. Doğum kasılmalarından farklı olarak, Braxton-Hicks kasılmaları sıklıkla karın önünden hissedilir ve aşağı doğru yayılır. İş kasılmaları genellikle arka taraftan başlar ve etrafına dolaşarak öne doğru döner. Konum değiştirirseniz ya da hareket ederseniz Braxton-Hicks kasılmaları kaybolabilir. Gerçek emek konum veya faaliyet değişiklikleri tarafından etkilenmez. Braxton-Hicks kasılmaları genellikle ağrıya neden olmaz.

Sindirim Sistemindeki Sıkıntılar

Gebelik son üç ayda ilerledikçe, kabızlık ve mide ekşimesi gastrointestinal sistemin bir ucundan diğerine rahatsızlık verebilir. Plasenta tarafından üretilen yüksek miktarda progesteron da GI kanalındaki kas kasılmalarının yavaşlamasına neden olabilir. Bu, gıdalarda hem yemek borusunu hem de kabızlığı arttırarak daha uzun süre oturmasını sağlar. Büyüyen bebeğiniz ayrıca mideye baskı yaparak asit reflüsü ve mide ekşimesi artar. Hamileyle ilişkili anemi tedavisinde demir takviyeleri kabızlığı daha da arttırabilir.

Ödem

Tıbbi metin "Obstetrik Dermatoloji: Pratik Rehber" e göre kadınların yüzde 70 kadarı gebeliğin sonuncu bölümünde şişmiş ayaklar ve bacaklar görür. Büyüyen uterus alt ekstremitelerden kalbe geri kan akışını bozar ve ödeme veya şişmeye neden olur. Su ve sodyum retansiyonu, ödemlerin yüzde 50'sinde göz kapaklarının çevresinde meydana gelen ödemliğe de katkıda bulunur.