En basit tercümede akış anlamına gelen Vinyasa terimi, birçok pratik yoga için bir karışıklık noktasıdır. Vinyasa, aklı ve vücudu uyandırmak için kullanılan güneş selamlaşmaları olarak bilinen bir dizi pozu ifade edebilir. Vinyasas veya güneş selamları, kısa bir yoga rutini için tek başına kullanılabilir veya yoga dizilerinin başına eklenebilir. Vinyasa ayrıca, bir pozudan diğerine doğrudan doğruya, dengeli ve doğal bir akış üzerine odaklanan bir yoga tarzını ifade eder.
En basit tercümede akış anlamına gelen Vinyasa terimi, birçok pratik yoga için bir karışıklık noktasıdır. Vinyasa, aklı ve vücudu uyandırmak için kullanılan güneş selamlaşmaları olarak bilinen bir dizi pozu ifade edebilir. Vinyasas veya güneş selamları, kısa bir yoga rutini için tek başına kullanılabilir veya yoga dizilerinin başına eklenebilir. Vinyasa ayrıca, bir pozudan diğerine doğrudan doğruya, dengeli ve doğal bir akış üzerine odaklanan bir yoga tarzını ifade eder.
