İçindekiler:
Karın ağrısı hamile kadınların ortak bir şikayetidir. Acı sıklıkla en azından doğumdan sonraki ilk birkaç gün boyunca, bazen de daha uzun süre devam ettiklerini görmek için dehşete düşebilirler. Çoğu vakada, karın ağrısı doğum için normal, geçici bir yanıttır. Bununla birlikte doğum sonrası karın ağrısı ciddi bir durumun belirtisi olduğu durumlar vardır. Kadınlar, postpartum dönemde herhangi bir uyarı işaretinin yakalanabilmesi için doktorları veya ebe ile yakın temasta kalmalıdırlar.
Günün Videoları
Doğumdan Sonra Ağrılar
Çoğu kadın bebeklerini teslim ettikten sonraki ilk birkaç gün içinde doğum sonrası ağrılar yaşayacaktır. Doğum sonrası ağrıları uterusun orijinal boyutuna gerileyen sağlıklı bir yan etkisidir. Emzirme sırasında bu karın rahatsızlığı sıklıkla yoğunlaşır, çünkü meme stimülasyonu oksitosin hormonunun serbest bırakılmasını tetikler ve rahim daraltır.
Telafiler
Baby Center, karın ağrısı hafifletmek için nazik göbek masajı, sık idrara çıkma ve ibuprofen önermektedir. Bir sezaryenden iyileşen kadınlar ağrı yönetimini doktorlarıyla tartışmalıdır. Ebelik Bugün dinlenme ve yeterli doğum sonrası bakım önemini. Karın ağrısı sıklıkla çok fazla aktivite ile birlikte artar, bu nedenle aileler doğum sonrası bir doula işe almayı veya doğum sonrası dönemde kiraz, alışveriş, yemek hazırlama ve kardeşleri ile ilgilenen bir aile üyesine veya yakın arkadaşa sahip olmayı düşünebilir.Önleme
Hem doğum öncesi hem de doğum sonrası egzersiz, gebelik sonrası karın ağrısını en aza indirmenin harika bir yoludur. Hamilelik döneminde, büyüyen bebeği barındırmak için karın kasları gerilir. Uzadıkça, güçlerinin bir kısmını kaybederler; bu da sırt ve pelvis aşırı yük getirmeden rahatsızlık yaratabilir. Doğumdan hemen sonra, kadınlar doğum uzmanlarının onayı ile kayıp karın güçlerini yavaş yavaş geri yükleyebilir. Yoga, yürüme ve yüzme tümüyle güvenli, düşük etkili etkinliklerdir. ACOG ayrıca, bacak slaytları, baş kaldırıcıları, diz çöken pelvis eğimleri ve modifiye sit- up'lar gibi belirli abdominal tonlama egzersizlerini önermektedir.
Uyarı
ACOG, ateş, ağır kanama ya da karın ağrısı yaşayan kadınlara derhal kendi doğum uzmanlarıyla iletişime geçmek için daha kötü olanları önerir.Bu belirtiler ciddi enfeksiyon belirtileri olabilir.
