İçindekiler:
Nazal tıkanıklık, Ulusal Sağlık Enstitülerinin hizmetinde olan Medline Plus'a göre soğuk, grip veya sinüs enfeksiyonu gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına eşlik eden burun tıkanıklığı anlamına gelir. Diğer tıkanıklık nedenleri alerjilere, gebeliklere, aşırı burun spreylerine veya burun poliplerine atfedilebilir. Diğer bir neden, iltihaplanmadan kaynaklanan dilate burun kan damarlarından kaynaklanmaktadır. Mutfaktaki telafiler burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Dekompresyon İçecekleri
Medline Plus, sıcak çay, et suyu veya tavuk çorbası şeklinde artan sıvı alımının, mukusu incelterek burun kanallarını temizlemesine yardımcı olduğunu öneriyor. Tavuk çorbası, özellikle ince mukus için zamana karşı test edilmiş bir ilaç sağlar ve beyaz kan hücrelerinin bir türü olan nötrofilleri biriktiren ve iltihaba neden olan nötrofilleri durdurarak tıkanıklığı hafifletir ve bu da vücuda artmış mukus üretmesine neden olur. Zencefil çayı için sıcak bir bardak içmek zehirli olduğu için bronş tıkanıklığına neden olan maddelerin üretimini engellemeye yardımcı olur.
Sıkıntılılık Baharatı
Om Aha Mani Vakfı'na göre, bazı baharatların mukus temizleme eylemleri vardır ve nefes alma işlemlerini kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bunlar arasında biber, karabiber, kekik ve köri baharatları bulunur. Sıcak bardak, tavuk çorbası veya kırmızı biber gevreği, sıcak sos veya wasabi, yaban turpu yapılan bir çeşniyle diğer gıdalar Spong, dekongestant etkilerini artıracak ve rahatlama getirmek. Taze horseradish ve zencefil kökü de hafifçe dekonjestan etkilere sahiptir, rendelenmiş ve küçük miktarlarda yenir. "İyileştirilmiş Anlambilim Ansiklopedisi" ne göre, 2 ila 3 lemonun suyu ile birlikte taze rendelenmiş ve püre haline getirilmiş bir turp suyu suyu, sinüsden mukusu temizlemek için yemekler arasında yarı çay kaşığı olarak alınabilir.
Yeme İçirmemek Üzerine Tedavi
Bazı gıdalar, dekostezan etkileri için aslında oral olarak sindirilmeden kullanılabilir. Örneğin, hardal tozu bir çorba kaşığı bir hardal ayak banyosu için bir quart sıcak su ile karıştırıldığında, hardal burna tıkanıklığı giderecek şekilde ayağa kan çeker. Ayrıca, hardal svabı, hamurdan alınmış hardal tohumlarından un ile karıştırılarak yapıştırılır ve sinüsleri açar ve dolaşımı arttırır. Bununla birlikte, sıva cildin yanmasına neden olur, bu yüzden 15 dakikadan fazla sürmemelidir. "İfade Edilen Acil Müfrezat Ansiklopedisi", taze veya kurutulmuş nane haşlanmış su ile inceltilmesini ve daha sonra aromatik dekonjestan etki için buharın teneffüs edilmesini önerir.
