İçindekiler:
- Günün Videosu
- Baş dönmesi ve Yorgunluğun Karakterizasyonu Baş dönemin sınırlı sayıdaki somut ve çok özel tanımları, sebepleri ve tedavileri olmakla birlikte, yorulma çoğu zaman saatlerce koymaktan kaynaklanmaktadır işyerinde veya fiziksel emekte. Bununla birlikte yorgunluk, kalp hastalığı, diyabet, düşük tiroid, kanser ve depresyon da dahil olmak üzere daha ciddi bir durumun belirtisini gösterebilir. Mayo Clinic tarafından tanımlanan dört tip baş dönmesi, baş dönmesi veya eğirme hissi, bayılmış hissetme, denge kaybı veya denge ve başın çarpıklığı gibi faktörleri içerir. Her birinin birden fazla nedeni ve tedavisi vardır. Yorulma, stres, ilaçlama, aşırı iş veya zihinsel ve fiziksel hastalık veya hastalıktan kaynaklanabilecek fiziksel ve / veya zihinsen tükenme olarak tanımlanır.
- Yorgunluk ve baş dönmesi ikiz sendromlarda kronik yorgunluk ve fibromiyaljide gösterildiği gibi birbirlerini etkileyebilir. Hastalık Kontrolü Merkezleri'ne göre bu sendromların her ikisi de genellikle bilinmeyen kökenli karmaşık nedenlere sahiptir. Canlandırıcı uyku elde etmek, bu hastalıkların her ikisinde de hastalar için sorunlu olabilir ve uyku eksikliği yorulmaya, enerji ve yorulmaya yol açar. Canlandırıcı uyku eksikliği de baş dönmesi ve baş dönmesine neden olabilir ve yorgunluğa neden olabilir.
- Kronik yorgunluk ve fibromiyaljinin ve uyku apnesi gibi diğer tıbbi problemlerin aksine uyku eksikliği yaşam tarzı seçimi olabilir ve yorgunluk ve baş dönmesine neden olabilir. Ulusal Uyku Vakfı'na göre birkaç faktör, kötü uyku hijyeninin de bulunduğu kötü bir uykunun gecesine yol açabilir. Uyku hijyeninizi iyileştirmek için gün boyunca kestiremeyin, yatmadan önce geniş yemeklerden, kafeinden, nikotin ve alkolden uzak durun.Bol miktarda egzersiz yapın. Yatağını uyku ile ilişkilendirmek için yatarken TV seyretmeyin, radyo dinleyin veya dinleyin. Sorunlarını yatağa yatırma. Yorgunluğa neden olabilecek seçimler olabilecek ya da olmayabilecek diğer yaşam biçimi sorunları aşırı işi, stresli bir yaşam sürmeyi ve stresli bir çevrede yaşamanızı içerir.
- Anksiyete ve depresyon, baş dönmesi ve yorgunlukta rol oynar. Sıklıkla el ele giderek kaygı ve hiperventilasyon semptomları, daha önce açıklanan dört baş dönmesinden bir tanesi olan baş dönmesine neden olur. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, endişe tedavisinde ilaç, bilişsel davranış terapisi ve egzersiz kombinasyonu olabilir. Yorgunluk depresyon belirtisi olabilir. Depresyona girenler genellikle çok fazla uyurlar ve yorgunluk sonucudur. Mayo Klinik, uygun tanı ve tedaviyi önerir. Tedavide genellikle ilaç ve danışmanlık kombinasyonu bulunur.
Baş dönmesi ve yorgunluk, birincil bakım uygulamalarında hekime sıklıkla bildirilen iki semptomdur. Drs tarafından yapılan bir araştırmada. Kroenke ve meslektaşları ve 1990'da "İç Hastalıkları Arşivi" ne göre, hastaların sadece% 39'u bu semptomların rahatlamasını sağlayan tedavi gördüklerini bildirdi. Bazen semptomların kolay çözümleri vardır, ancak bu belirtiler genellikle birlikte ve ayrı olarak, teşhis ve tedavi etmeyi zorlaştıracak çeşitli altta yatan nedenleri göstermektedir. Baş dönmesi ve yorgunluk tıbbi bir sorun, yaşam tarzı veya psikolojik bir sorun nedeniyle ortaya çıkabilir.
Günün Videosu
Baş dönmesi ve Yorgunluğun Karakterizasyonu Baş dönemin sınırlı sayıdaki somut ve çok özel tanımları, sebepleri ve tedavileri olmakla birlikte, yorulma çoğu zaman saatlerce koymaktan kaynaklanmaktadır işyerinde veya fiziksel emekte. Bununla birlikte yorgunluk, kalp hastalığı, diyabet, düşük tiroid, kanser ve depresyon da dahil olmak üzere daha ciddi bir durumun belirtisini gösterebilir. Mayo Clinic tarafından tanımlanan dört tip baş dönmesi, baş dönmesi veya eğirme hissi, bayılmış hissetme, denge kaybı veya denge ve başın çarpıklığı gibi faktörleri içerir. Her birinin birden fazla nedeni ve tedavisi vardır. Yorulma, stres, ilaçlama, aşırı iş veya zihinsel ve fiziksel hastalık veya hastalıktan kaynaklanabilecek fiziksel ve / veya zihinsen tükenme olarak tanımlanır.
Yorgunluk ve baş dönmesi ikiz sendromlarda kronik yorgunluk ve fibromiyaljide gösterildiği gibi birbirlerini etkileyebilir. Hastalık Kontrolü Merkezleri'ne göre bu sendromların her ikisi de genellikle bilinmeyen kökenli karmaşık nedenlere sahiptir. Canlandırıcı uyku elde etmek, bu hastalıkların her ikisinde de hastalar için sorunlu olabilir ve uyku eksikliği yorulmaya, enerji ve yorulmaya yol açar. Canlandırıcı uyku eksikliği de baş dönmesi ve baş dönmesine neden olabilir ve yorgunluğa neden olabilir.
Kalp ritmiyle ilgili bir problem olan "kalp bloğu" adı verilen belirli bir kalp rahatsızlığı, bu soruna sahip hastalarda hem baş dönmesi hem de yorgunluk belirtilerine neden olur.
Yaşam Tarzı Sorunları
Kronik yorgunluk ve fibromiyaljinin ve uyku apnesi gibi diğer tıbbi problemlerin aksine uyku eksikliği yaşam tarzı seçimi olabilir ve yorgunluk ve baş dönmesine neden olabilir. Ulusal Uyku Vakfı'na göre birkaç faktör, kötü uyku hijyeninin de bulunduğu kötü bir uykunun gecesine yol açabilir. Uyku hijyeninizi iyileştirmek için gün boyunca kestiremeyin, yatmadan önce geniş yemeklerden, kafeinden, nikotin ve alkolden uzak durun.Bol miktarda egzersiz yapın. Yatağını uyku ile ilişkilendirmek için yatarken TV seyretmeyin, radyo dinleyin veya dinleyin. Sorunlarını yatağa yatırma. Yorgunluğa neden olabilecek seçimler olabilecek ya da olmayabilecek diğer yaşam biçimi sorunları aşırı işi, stresli bir yaşam sürmeyi ve stresli bir çevrede yaşamanızı içerir.
Psikolojik Konular
