Beş Musküler Sistemin İşlevleri

İnsan kas sistemi iskelet, pürüzsüz ve kalp kası dokusunu içerir. İskelet kasları kemiklerinize bağlanır, iskelet stabilize edilir ve gönüllü ve refleksif hareket sağlanır. Kan damarlarında ve çeşitli vücut organlarında bulunan pürüzsüz kas dokusu normal işlev için gerekli olan istemsiz harekete neden olur. Kalp kası, kalbin duvarında oluşur ve pompalama eylemi sağlar. Yapısal ve hareketle ilgili işlevlere ek olarak, kas sistemi normal vücut ısısının korunmasına yardımcı olur.

Günün video görüntüsü

Gönüllü ve Refleksif Hareket

İskelet kasları normal olarak vücut ağırlığınızın en az% Kollarınızın ve bacaklarınızın büyük kasları apendiküler iskelet kaslarıdır. Aksiyel iskelet kasları, gövde, baş ve boynunuzdakileri içerir. İskelet kasının daralması, kas sisteminin birincil fonksiyonu olan gönüllü brüt ve ince hareketler üretir.

Brüt hareket, yürüme, koşu, atlama, oturma, ayakta kalma, büyük nesneleri kaldırma, yüzme ve bir yarasa veya rafın sallanması gibi geniş koordine hareketleri ifade eder. Brüt hareketler öncelikle büyük iskelet kaslarına dayanır. İnce motor becerileri daha küçük, daha karmaşık vücut hareketlerine karşılık gelir. Örnekler arasında, bir müzik aletinin konuşması, yazılması ve çalınması sayılabilir. İnce motor becerileri, tipik olarak, ellerinizin, yüz veya ayaklarınızın küçük iskelet kaslarını içerir. Çoğu iskelet kası gönüllü olarak kontrol altına alınmış olmakla birlikte, reflektif olarak da daralabilirler - örneğin bir böcek yüzünüze doğru uçtuğunda yanıp sönüyor veya elinizi sıcak bir yüzeye çekerken.

İskelet Kararlılığı ve Organ Koruma

Kemikleriniz vücudunuz için çerçeve oluşturmaktadır. Bununla birlikte, iskelet kaslarınız ve bunlara bağlı tendonlar olmadan kemiklerini bir arada tutan ve yerinde tutan yapısal kararlılığınız yoktur. Hareketsiz durduğunuzda olduğu gibi durağan bir duruşta bile, gövde, boyun ve bacaklardaki sayısız iskelet kasları vücudunuzu ve başınızı desteklemek için sözleşmeli bir durumda kalmalıdır. Aksiyel iskelet kasları, dik durması için özellikle önemlidir ve başınızı ve vücudunuzu bükmenizi sağlar.

Bagajınızın kaburga ve omurga kemikleriyle bağlantılı olarak, eksenel iskelet kası aynı zamanda iç organlarınıza koruma sağlar. Örneğin, rectus abdominus, transvers abdominus ve eğik kaslar karın organlarınızı ön ve yanlarından korur. Latissimus dorsi, quadratus lumborum ve psoas kasları karın boşluğunuzun organlarını sırttan korur.

Kan dolaşımı

Kalbiniz vücudunuzdaki en sıkı çalışan kas olup, beşikten mezara dakikada dakikada en az 60 ila 100 kez daralmaktadır.Kalbinizin duvarı, kalpte üretilen elektrik sinyallerine yanıt olarak istemsiz olarak daralan yüksek oranda ihtisaslaşmış kalp kası dokusundan oluşur. Kalbinizin her daralmasıyla kan dolaşım sisteminize pompalanır. Bu önemli fonksiyon, vücudunuzdaki organ ve dokulara yaşam sürdürülebilir oksijen ve besin sağlar.

Atardamar duvarlarınızdaki pürüzsüz kas hücreleri, farklı durumlarda bu kan damarlarının çapını değiştirerek kan dolaşımına katkıda bulunur. Örneğin, iskelet kası egzersizi sağlayan arterler artan metabolik talebi karşılamak için artmış kan akışını sağlamak için rahatlarlar. Bunun tersine, susuz kaldıysanız veya önemli bir kan kaybı çekiyorsanız, kan damarlarınızın düz kasları kan basıncınızı korumak için yardımcı olur ve beyninize ve diğer hayati organların dolaşımını sürdürmeye yardımcı olur.

İç Organ Fonksiyonu

Çeşitli iç organlar, normal fonksiyonlarını desteklemek için otomatik olarak daralan düz kas dokusu içerir. Örneğin, özofagus, mide ve küçük ve kalın bağırsağınızın duvarlarındaki düz kas dokusu, gıdaları sindirim sisteminizden iten ritmik kasılmalar üretir. Benzer şekilde, mesane duvardaki düz kası idrarını atmanızı sağlar. Myometriyum adı verilen rahim düz kas dokusu gebelik sırasında çoğalır ve vajinal doğum yapmasını sağlayan güçlü itici güç sağlar. Bazı işlevlerini desteklemek için düz kası kullanan diğer iç organlar ve yapılar, safra kesesi, erkek üreme kanalları ve bezleri ve gözlerin irislerini içerir.

Vücut Sıcaklığı Düzenlemesi

Normal vücut sıcaklığı kabaca 98,6 F genellikle çevre sıcaklığından düşüktür. Tipik koşullarda vücut ısısı çevre için kaybolduğundan vücudunuz normal bir sıcaklığı korumak için ısı üretmelidir. Bu ısının büyük kısmı iskelet kası tarafından üretilir. Vücudunuzun sıcaklığı düştüğünde, iskelet kası aktivitesi otomatik olarak yükselir ve ısı oluşur. Titreme, bu cevabın en belirgin tezahürüdür. Cildi besleyen kan damarlarındaki yumuşak kas, soğuk koşullarda vücut yüzeyindeki kayıpları sınırlayarak ısıyı korumak için otomatik olarak sıkışır. Karşıt etki, egzersiz yaparken veya başka türlü aşırı ısındığında meydana gelir. Yüzeydeki kan damarlarındaki pürüzsüz kas hücreleri rahatlar, kan akışınızı ve cildinizdeki ısı salınımını artırırlar.

İncelendi ve gözden geçirildi: Tina M. St. John, M. D.